تکان دادن کودک با پستان گاهی مشکل ساز می شود. این مسئله با از شیر گرفتن شیر مادر قابل حل است. با این حال ، این روند هیچ ارتباطی با خواب ندارد ، بنابراین ابتدا سعی کنید به کودک خود یاد دهید که خودش بخوابد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
وقت بیشتری را با کودک خود بگذرانید ، با او بازی کنید ، راه بروید. سعی کنید کودک را به روش های مختلف در طول روز آرام کنید ، مثلاً آن را روی بازوها بپوشید ، بازی کنید ، در آغوش بگیرید. مهم است که در عین حال خودتان احساس اضطراب نکنید ، زیرا شرایط شما به کودک منتقل می شود.
گام 2
یک مراسم قبل از خواب ایجاد کنید. بگذارید پدر ، مادربزرگ یا شخص دیگری که کودک به آن علاقه دارد ، کودک را در رختخواب بگذارد. 30 دقیقه قبل از خواب ، برای او کتاب بخوانید ، آهنگی بخوانید. ممکن است اعتراضی از سوی کودکان باشد ، اما وقتی رژیم برقرار می شود ، شانس آن بیشتر می شود؟ و شما هر روز همان کار را می کنید. روش دیگر ، شما می توانید کودک خود را قبل از خواب بشویید و سپس دراز بکشید.
مرحله 3
کودک خود را تماشا کنید. به محض خسته شدن ، به او صندوقچه بدهید. بگذارید زمان تغذیه فقط 5 دقیقه باشد ، کودک را در رختخواب بگذارید ، او را آرام کنید ، روی دسته ها بپوشید ، اما به او غذا ندهید. بگذارید پایین ، گریه می کند - دوباره آن را بگیرید ، این می تواند از 40 دقیقه یا بیشتر طول بکشد. اگر پوشیدید ، به پشت ضربه بزنید و صبر کنید تا او بخوابد. مهم است که مرحله خواب عمیق شروع شود ، معمولاً حدود 15 دقیقه طول می کشد. بعید به نظر می رسد که اولین بار بتوان دراز کشید ، اما در این صورت موفقیت بیشتر خواهد بود.
مرحله 4
ساعت را تنظیم کنید و از زمان تغذیه قبل از خواب مطلع شوید و هر بار آنرا کوتاهتر نگه دارید. همزمان کتاب را بخوانید ، سینه خود را بردارید و به خواندن ادامه دهید. بعد از یک هفته ، فقط داستان را بخوانید بدون اینکه پستان را کنار بگذارید. اگر کودک بیمار است ، عادت خوابیدن بدون شیر مادر را کنار بگذارید.
مرحله 5
با روند کار خلاق باشید. اگر کودک در حال حاضر یک ساله است ، می توانید به فکر فرار یا خواب شب بودن شیر باشید و در عوض یک اسباب بازی یا کلوچه جدید بدهید. سعی کنید مذاکره کنید ، بسیاری از کودکان فعالانه سازش می کنند.
مرحله 6
بلافاصله می توانید بدون سینه به رختخواب بروید. بچه برای اولین بار گریه می کند و شیر می خواهد ، اما بعد به آن عادت می کند و خودش می خوابد ، همه این به صبر شما بستگی دارد.
مرحله 7
پس از تجربه مثبت دراز کشیدن در طول روز ، سعی کنید همان کار را در شب نیز انجام دهید. به محض بیدار شدن کودک ، به پشت او ضربه بزنید و او را آرام کنید. می توانید به کودک آب بدهید ، به سراغ گلدان بروید. در ابتدا ، ممکن است شما پستان بدهید ، اما با گذشت زمان کودک با دانستن اینکه مادر آنجاست ، دیگر از پرسیدن منصرف می شود.
