اغلب اوقات ، کودکان شب ها نوشیدنی می خواهند. و اگر به موقع آنها را از این عادت کوتاه نکنید ، در آینده ممکن است در خواب والدین مشکلاتی ایجاد شود. این مشکل در واقع کاملا جدی است و شما باید با مسئولیت پذیری به آن نزدیک شوید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
ابتدا باید بدانید که کودک چرا تشنه است؟ در این حالت ، ممکن است دو دلیل داشته باشد: کودک فقط می خواهد توجه خود را به خود جلب کند ، یا در واقع تشنه است.
گام 2
اگر کودک با درخواست یک نوشیدنی در شب ، کودک می خواهد توجه شما را به خود جلب کند ، پس در طول روز به اندازه کافی از این توجه برخوردار نیست. در طول روز وقت بیشتری را با کودک خود بگذرانید ، پیاده روی ، بازی ، مطالعه کنید. به طور کلی ، در طول روز کودک باید به نوعی از توجه شما خسته شود ، سپس شب او شما را اذیت نمی کند.
مرحله 3
اگر کودک واقعاً تشنه است ، دلایل مختلفی نیز می تواند وجود داشته باشد. شاید کودک فقط گرم باشد. در این حالت باید دمای هوا را در اتاق کودک کنترل کرده و به طور منظم تهویه کنید. همچنین کودک را خیلی گرم نپوشید و روی تختخواب او که متناسب با فصل است ، نظارت کنید.
مرحله 4
خوردن غذاهای بیش از حد تند یا شور در هنگام شام نیز می تواند باعث تشنگی شود. نظارت بر رژیم غذایی کودک ضروری است. البته بهتر است به هیچ وجه غذاهای سرخ شده ، ترشی و نمکی را در فهرست کودکان نگذارید. اما اگر اجتناب از این امر غیرممکن است ، باید سعی کنید چنین محصولاتی را برای شام به کودک ندهید.
مرحله 5
مصرف زیاد مایعات در شب می تواند باعث "سو" عملکرد "های مختلف در بدن کودک شود. اولاً ، در شب همه اعضای بدن متفاوت از روز کار می کنند ، بنابراین نیازی به بار اضافی روی مثانه نیست. با مصرف مایعات زیاد در شب ، کودک مطابق آن مایل به نوشتن است که این امر منجر به نقص در نیازهای فیزیولوژیکی وی در آینده خواهد شد. و اگر در این دوره کودک خود را از استفاده از پوشک شبانه نیز محروم کنید ، یکی با دیگری تداخل می کند.
