بهترین غذا برای کودک شیر مادر است ، اما دیگر تأمین کننده نیازهای یک بدن در حال رشد نیست و زمان آن رسیده است که تغذیه تکمیلی داشته باشد. در مواردی که کودک با شیر خشک تغذیه می شود ، آشنایی با محصولات جدید بسیار زودتر اتفاق می افتد ، غذای کودک در 3-4 ماهگی معرفی می شود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در این سن ، کودک انرژی بیشتری پیدا می کند و فرمول شیرخواران نیازهای ارگانیسم در حال رشد را به طور کامل برآورده نمی کند. قبل از معرفی غذاهای کمکی در 4 ماهه ، لازم است با یک متخصص اطفال مشورت کنید. او به بهترین وجه می تواند به شما بگوید که در یک مورد خاص دقیقاً از کجا شروع کنید.
گام 2
می توانید از غلات ، سبزیجات یا میوه ها به عنوان اولین غذای کمکی استفاده کنید. فرنی برای کودکان با افزایش وزن ضعیف توصیه می شود. سبزیجات برای نوزادانی که مشکلات گوارشی دارند مناسب است. میوه ها به هر حال همه کاره و خوب هستند ، اما بعد از آنها آنقدر سخت است که کودک را متقاعد به خوردن سبزیجات کنید.
مرحله 3
پس از تصمیم گیری در مورد شروع تغذیه کودک در 4 ماهگی ، قسمت کمی از وعده غذایی جدید را درست قبل از خوردن آن آماده کنید. اولین کسی که از سبزیجات و غلات ضد آلرژی استفاده می کند. اینها کدو سبز ، گل کلم ، کلم بروکلی است. از غلات ، آنهایی که گلوتن ندارند ، تهیه می شوند: برنج ، گندم سیاه ، ذرت.
مرحله 4
بهتر است محصول جدید را صبح ارائه دهید. در این حالت می توانید واکنش بدن نسبت به غذاهای کمکی را مشاهده کنید. برای اولین بار بیش از یک قاشق چای خوری پوره یا فرنی به کودک خود پیشنهاد نکنید.
مرحله 5
اگر کودک از خوردن غذا امتناع ورزید ، اصرار نکنید. طعم جدید می تواند برای یک کودک نوپا گیج کننده باشد. معرفی این غذای کمکی را برای مدتی به تعویق بیندازید ، کاملاً ممکن است که ظرف چند هفته کودک با لذت زیادی ظرف را بچشد.
مرحله 6
در صورتی که در طول روز مدفوع کودک طبیعی باشد و هیچ گونه جوش آلرژیک روی پوست وجود نداشته باشد ، صبح روز بعد این قسمت افزایش می یابد. محصول جدید در عرض یک هفته به حجم نرمال می رسد.
مرحله 7
پس از آن ، لازم است مکث کنید و غذای کمکی بعدی را زودتر از 5-7 روز معرفی کنید. این اجازه می دهد تا سیستم هضم کودک شما با غذاهای جدید سازگار شود.
