متأسفانه ، روابط خانوادگی همیشه نمی تواند روان باشد. گاهی اوقات یکی از همسران سعی می کند خود را به هزینه دیگری ادعا کند و سعی می کند کرامت انسانی خود را تحقیر کند. نمی توانید در سکوت خود را ببندید و آزرده خاطر شوید. چنین تلاشهایی باید سریعاً متوقف شود. می توان با وقار به توهین به صدا درآمده پاسخ داد. از تکنیک های پیشنهادی روانشناسان استفاده کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
یکی از م Thatثرترین روشها برای پاسخگویی صحیح و با وقار را می توان "همین مورد" نامید. این امر در این واقعیت نهفته است که مجرم شما از کمبودهای شما نام می برد و برخلاف پیشینه آن ، سعی می کند خود را بزرگ جلوه دهد. پاسخ شایسته به او کاهش کیفیت نتیجه اقدامات مجرم است که می تواند با کلمات "این دقیقاً همین خواهد بود …" شروع می شود. بنابراین ، به عنوان مثال ، به این اظهار نظر: «شما اصلاً چیزی به خاطر نمی آورید. من باید خودم چمدانتان را برای سفر ببندم "، شما می توانید با این جمله پاسخ دهید:" این همان موردی خواهد بود که مجبورم با چمدان خالی بروم."
گام 2
می توانید از جواب دیگری استفاده کنید که می توان آن را "قیاس مشارکتی" نامید. هنگامی که فردی می خواهد شما را آزرده کند ، برخی از ویژگی های ظاهری شما را ارائه داده و به شما تعریفی ارائه می دهد که بر آن تأکید دارد ، سو ab استفاده کننده خود را با شیئی مقایسه می کنید که ظاهر می شود و بسته به این تعریفی که از شما داده می شود ، اقدامات خود را انجام می دهد. بنابراین ، وقتی شخص کاملاً افسانه ای IA Krylov توسط کسی از مردم به ابر بزرگی مقایسه شد ، ایوان آندریویچ با همسرش گفت: "به همین دلیل است که صدای قارقار قورباغه ها را می شنوم."
مرحله 3
انتقادات واضح و غیر مستحق نیز می تواند به گونه ای پاسخ داده شود که حریف فوراً میل به آزردن شما را از دست دهد. به عنوان مثال ، شما چیزی خلق کرده اید ، ظرفی تهیه کرده اید که از نظر شما جای تأیید دارد. در عوض ، شما محکومیت و انتقاد را می شنوید. از تکنیک متناقض استفاده کنید. به جای واکنش مورد انتظار ، لذت را نشان دهید و آن را با این واقعیت توضیح دهید که ارزیابی منفی که از طرف مقابل به شما داده شده است ، به این معنی است که دیگران خلاقیت شما را مثبت ارزیابی می کنند. بگو ، "من بسیار خوشحالم! اگر شما آن را دوست نداشتید ، پس این یک چیز شایسته است ، و بقیه قطعاً آن را دوست دارند! ".
مرحله 4
ساده ترین ، اما بسیار م techniqueثر تکنیکی که می تواند با عزت پاسخ دهد ، "آینه" نامیده می شود. با شنیدن توهین مستقیم از آن استفاده کنید. در این حالت ، این کلمه را منعکس کنید و به عنوان مشخصه ای که فرد به خودش می دهد ، با اظهار نظر بازی کنید. با شنیدن: "احمق!" ، می توانید بگویید: "شما نباید اینقدر انتقاد از خود داشته باشید ، شما هنوز امیدوارید که خردمندتر شوید."
