از آنجا که دستگاه دهلیزی نوزادان هنوز به اندازه کافی رشد نکرده است ، در هنگام بیماری حرکت ، آنها خیلی سریع دچار سرگیجه می شوند. نظر پزشکان در این مورد متفاوت است ، اما اکثر آنها اکیداً توصیه می کنند والدین کودکان بدون بیماری حرکت به رختخواب بروند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
کودک خود را همزمان بخوابانید. با گذشت زمان ، او به آن عادت می کند و در ساعت تعیین شده خودش به خواب می رود. اگر کودک در گهواره به خواب نمی رود ، او را از آنجا خارج نکنید. او باید درک کند که زمان بازی ها تمام شده است.
گام 2
تصمیم بگیرید که چه کسی در خانواده مسئول تخمگذار کودک خواهد بود. اگر این کار توسط یک شخص انجام شود ، خوابیدن برای کودک راحت تر خواهد بود ، زیرا این امر در نوع شخصی از مراسم خواب او قرار می گیرد.
مرحله 3
تا جایی که ممکن است به کودک خود فرصت دهید تا در طول روز آزادانه حرکت کند. به طور معمول ، کودکانی که در طول روز زیاد حرکت می کنند شب ها خوب می خوابند.
مرحله 4
به کودک خود اجازه دهید تا مدتی قبل از خواب به تنهایی بازی کند. این کار او را آرام خواهد کرد. اگر با او بازی کنید ، کودک بیش از حد هیجان زده خواهد شد و نمی تواند مدت طولانی بخوابد. داستان قبل از خواب نیز به همین ترتیب روی برخی از کودکان تأثیر می گذارد. آنها علاقه مندند که جزئیات جدیدی را کشف کنند ، بفهمند چه اتفاقی خواهد افتاد و بنابراین خوابیدن برای آنها بعد از یک افسانه بسیار دشوار است.
مرحله 5
قبل از خواب برای پیاده روی در هوای تازه و خنک با کودک خود بیرون بروید. پیاده روی منظم در شب به کودک کمک می کند بدون بیماری حرکت بخوابد.
مرحله 6
کودک را خیلی محکم نپیچید و هوای اتاق را که می خوابد بیش از حد گرم نکنید. بهترین دما برای خواب 18 درجه سانتی گراد است.
مرحله 7
پس از خواباندن کودک ، چراغ روشن را خاموش کنید (می توانید یک چراغ شبانه کوچکی روشن بگذارید که نور آن در خواب کودک تداخل ایجاد نکند). به اتاق بعدی بروید یا با کودک در اتاق بمانید ، اما کاری کنید که سر و صدای غیرضروری ایجاد نکند.
مرحله 8
اگر کودک عادت دارد با بیماری حرکت به خواب رود ، برای این واقعیت آماده باشید که می تواند به شدت در برابر قوانین جدید تخمگذار حدود یک هفته و بیشتر مقاومت کند. او می تواند گریه کند ، دردسر درست کند ، بازوهایش را بخواهد. در این صورت حتما او را در تختخواب تنها بگذارید و از اتاق خارج شوید. کودک باید درک کند که دیگر هیچ بیماری حرکتی وجود نخواهد داشت ، حتی اگر واقعاً آن را التماس کند. صبور باشید و کودک به زودی خودش به خواب می رود.
