گاهی اوقات اتفاق می افتد که کودکان نمی توانند بلافاصله به خواب روند ، گریه می کنند ، در نتیجه باعث ناراحتی والدین خود می شوند. برای اینکه کودک بخوابد ، به عنوان یک قاعده ، باید او را تکان دهید. اما چگونه می توان اطمینان حاصل کرد که کودک می تواند خود بخوابد؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
اگر می فهمید که کودک بدون بیماری حرکت می تواند به خواب رود اگر می فهمید که چرا او به همین بیماری حرکتی احتیاج دارد. و دلیل آن این است که شب هنگام از بی خوابی تنها می شود و کودک به دنبال توجه است. و از آنجایی که کودکان کوچک صحبت نمی کنند ، تنها کاری که باید انجام دهند گریه کردن است. این بدان معناست که اگر می خواهید کودک خود بخوابد ، باید او را از این تنهایی راحت کنید.
گام 2
محبوب ترین راه نجات این است که کودک را با اسباب بازی های نرم محاصره کنید ، از این طریق گرما و مهربانی را در درک فرزندانش فراهم کنید (البته از همین اسباب بازی ها). شما همچنین می توانید فقط با کودک خود بخوابید ، اما او را تکان نخواهید داد. بعداً ، وقتی او عادت به خواب رفتن و بدون بیماری حرکت می کند ، روند "استقرار" کودک در رختخواب خود دنبال می شود.
مرحله 3
همچنین می توانید مطمئن شوید که کودک بی خوابی ندارد ، به این معنی که در طول روز به او توجه کافی نشان دهید ، تا با زندگی اشباع شود و باعث خستگی و همچنین وجود رویاهای واضح کودکانه شود. این بهتر است با پیاده روی در هوای تازه ، بازدید از مکان های جالب ، داستان های مختلف قبل از خواب. با ایجاد بار مغزی در کودک ، تمایل به آرامش و تأمل در گذشته روز در خواب را نیز القا می کنید.
مرحله 4
همچنین می توانید گیاهان دارویی تسکین دهنده مختلفی را به کودک خود بنوشید ، اما این کار فقط به توصیه پزشک انجام می شود. ویتامین ها همچنین کمک می کنند ، که متابولیسم سالم را تثبیت می کنند و در نتیجه ، خواب سالم دارند.
مرحله 5
خوب ، در آخر ، لازم به ذکر است که لازم نیست کودک را بدون بیماری حرکت بخوابید. به هر حال ، او هنوز کودک است ، بنابراین حق این بیماری حرکتی را دارد ، حداقل در سنین پایین. روش ها متفاوت است ، روش ها و نتایج نیز متفاوت است ، اینکه چگونه به طور خاص در شرایط خود با کودک خود رفتار کنید ، کاملاً به خود شما بستگی دارد. در انتخاب خود اشتباه نکنید.
