مادر پرستار باید به ویژه مراقب رژیم خود باشد ، زیرا پس از تولد کودک ، باید منوی "دو نفر" را انتخاب کند. برای اینکه آلرژی غذایی و کولیک ایجاد نشود ، باید برخی از غذاها برای مدتی متوقف شوند. آیا کواس تحت این استثنا قرار می گیرد؟
کواس کاملا تشنگی را فرو می نشاند ، بنابراین تمایل به امتحان این نوشیدنی به ویژه در تابستان در میان مادران افزایش می یابد. اما طبق تعریف ، کواس در گروه نوشیدنی های کم الکل قرار دارد ، محتوای الکل اتیل در ترکیب آن از 1.2 1.2 تجاوز نمی کند. بنابراین ، در دوران شیردهی ، این واقعیت باید در نظر گرفته شود.
کواس و شیردهی
نوشیدنی کواس کاملاً متناسب است ، اشتها را تحریک می کند ، خستگی را برطرف می کند. و مادران شیرده همچنین می توانند یک لیوان مایع معطر بنوشند ، اما کواس را باید با احتیاط نوشید ، مانند کفیر. هنگام انتخاب یک محصول تخمیر ، ترکیب را در نظر بگیرید. کواس باید حاوی مالت ، مخمر ، شکر باشد. به هیچ وجه در دوران شیردهی نباید کنسانتره کواس ، گازدار و حاوی مواد افزودنی شیمیایی مختلف کواس بخورید.
اگر با این وجود مادر شیرده تصمیم به لذت بردن از کواس گرفت ، خرید نوشیدنی در فروشگاه یا بشکه توصیه نمی شود. کواس را در خانه درست کنید.
مادر شیرده باید کواس طبیعی را به مقدار کم بنوشد تا به میکرو فلور روده - چه زنان و چه نوزاد - آسیب نرساند. مخمر موجود در محصول بر تشکیل گاز تأثیر می گذارد و مشکلات مادر و معده ممکن است. و در نوزاد ، شیر مادری که کواس می نوشید می تواند باعث قولنج ، نفخ شکم شود. بنابراین ، نباید با کواس مخمر طبیعی ریسک کنید. علاوه بر مشکلات در شکم ، کواس همچنین می تواند منجر به واکنش آلرژیک در کودک شود.
مادر پرستار چه نوع کواسی می تواند بنوشد
کواس تره حاوی مخمر کمتری است. زیره سبز تأثیر مثبتی بر شیردهی و سلامتی کودک دارد. می توانید آن را در خانه نیز بپزید. برای انجام این کار ، شما باید نان چاودار را برداشته ، آن را به قطعات خرد کرده و در اجاق خشک کنید. بعد ، شما باید روی کروتونهای حاصل (5 لیتر در هر 500 گرم نان) آب بریزید. نان را بگذارید تا 4 ساعت خیس بخورد و سپس یک لیوان شکر ، 10 گرم درون مایع بریزید. مخمر و 2 قاشق چایخوری زیره. توصیه می شود که کواس سالم را به مدت 12 ساعت در یک مکان گرم اصرار کنید.
برای رفع تشنگی ، کواس نه خیلی سرد بلکه کمی خنک بنوشید. می توانید چند قطعه یخ درون آن قرار دهید.
در صورت تمایل ، یک مادر شیرده می تواند تکه های میوه یا توت را به کواس اضافه کند ، اما شما نباید نوشیدنی را بیش از حد معمول شیرین کنید. فراموش نکنید که کواس خانگی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، به همین دلیل توصیه می شود در صورت زایمان دشوار ، سزارین آن را بنوشید. به بازیابی قدرت کمک می کند. و حتی اگر کودک واکنش منفی به نوشیدنی نداشته باشد ، کواس را در بخشهای کوچک مصرف کنید ، وجود بثورات و سایر سیگنال های هشدار دهنده را در کودک کنترل کنید. اگر دچار کولیک و افزایش تشکیل گاز هستید ، حداقل به طور موقت محصول را دور بریزید.
