در طول خواب ، فرایندهای پیچیده ای در مغز انسان اتفاق می افتد. در حالی که بدن در حال استراحت است ، مغز با درجات مختلفی از کارایی کار می کند. به خواب می روید ، به یک واقعیت دیگر می روید ، به دنیای تخیلات خودتان. اما به دلایلی ، برخی از این خیالات به طرز شگفت انگیزی شبیه واقعیت هستند.
مراحل خواب
دانشمندان دو نوع خواب اصلی را از هم تشخیص می دهند: سریع و آهسته. در مرحله خواب موج آهسته ، بهبود جسمی بدن اتفاق می افتد: در حالی که فرد به خواب می رود ، بافت های او ترمیم می شوند ، بدن برای فعالیت های آینده آماده می شود. در مرحله خواب موج آهسته ، فرد خواب نمی بیند. در حالی که بدن در خواب است ، مغز اطلاعات دریافت شده در هنگام بیداری را سازمان می دهد ، آنها را دوباره سازمان می دهد و آنها را "در قفسه ها" توزیع می کند.
آنچه علم در این باره می گوید
در هنگام خواب REM ، مغز انسان بدنبال پاسخ به سالات مطرح شده ، برداشت ها را تجزیه و تحلیل می کند و به تصاویر دریافت شده واکنش نشان می دهد ، همانطور که در هنگام بیداری به آنها واکنش نشان می دهد. پروفسور Sechenov استدلال کرد که رویاهایی که هنگام خواب REM به فرد می رسند ماهیتی انعکاسی دارند. در مرحله خواب REM است که فرد در واقعیت دیگری "سقوط" می کند و تصاویر واضح و مشخصی را می بیند.
به گفته فروید ، یک فرد سعی می کند خواسته های پنهان خود را در خواب تحقق بخشد. مغز که از تعارضات روانشناختی ذاتی دوران بیداری رها شده است ، آزادانه "معلق می شود" ، و در مورد چیزهایی تأمل می کند که هرگز به خود اجازه نمی دهد در زندگی واقعی به آنها فکر کند. طبق تعالیم فروید ، همه چیز در رویای انسان نمادین است: شما فقط باید نمادهای رویایی را از نزدیک ببینید ، و می توانید بفهمید که شخص واقعاً چه آرزویی دارد.
آنچه در هنگام خواب REM اتفاق می افتد
مدت زمان خواب REM 5 تا 45 دقیقه است. T. Smirnov در کتاب خود "روانشناسی رویاها" این فاز را به تفصیل شرح داده است. در این دوره ، چشمان فرد طوری حرکت می کند که گویی خیلی سریع شخصی را دنبال می کند یا می خواهد کسی را در میان جمعیت زیادی ببیند. ضربان تنفس و ضربان قلب افزایش می یابد ، فشار خون گهگاه افزایش می یابد ، عضلات دچار لرزش می شوند. 7 نفر از 10 نفر ، که در هنگام خواب REM بیدار شده اند ، در مورد رویاهای خود صحبت می کنند.
آیا می توان رویاها را کنترل کرد؟
یک نوع جالب رویا وجود دارد - شفاف ، یا شفاف. رویاهای شفاف در هنگام خواب REM می آیند. پیش از این ، به رویاهای شفاف معنای غیبی داده می شد: چه چیزی از توانایی کنترل خواب خود شگفت انگیزتر است؟ این نوع بینایی توسط دانشمندان S. Laberge و K. Hearn در دهه 80 قرن گذشته کشف شد.
شگفت انگیزترین نکته در مورد این حالت هوشیاری این است که رویاها قابل کنترل هستند. یک فرد به وضوح می فهمد که خوابیده است ، بنابراین فکر می کند ، عمل می کند و مانند آنچه در دنیای واقعی انجام می شود حرکت می کند. دانشمندان لابرج و هیرن مجبور شدند بسیار تلاش کنند تا دنیای علمی واقعیت وجود رویاهای شفاف را تشخیص دهد.
