آنچه زندگی را شگفت زده می کند به ما نمی دهد و افسوس که آنها همیشه نه تنها خوشایند نیستند. و به سختی می توان امیدوار بود که در روابط زن و شوهر فقط روزهای روشن و بدون ابر وجود داشته باشد. اما وقتی طوفان می گذرد ، احساسات فروکش می کند و درد کمرنگ می شود ، عقل سلیم و خوش بینی طبیعی امید به احیای اتحادیه قدیمی را فراهم می کند. و اگر چنین آرزویی متقابل باشد ، و مشکلات قریب الوقوع نترسند ، ارزش آن است که تعدادی قدم بردارید که هر روز به تجدید و تقویت روابط متزلزل نزدیکتر شود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
تلاشی برای فراموش کردن همه چیز. دشوارترین و شاید سخت ترین مرحله ، اما بدون آن همه تلاش های بعدی برای رسیدن به رابطه قبلی بی معنی است.
گام 2
بخشش یک سوال به همان اندازه حاد و دردناک این است که آیا واقعاً هر یک از شرکا اقدام ناشایستی انجام داده است و این شکاف به یک دلیل جدی و سنگین ایجاد شده است.
مرحله 3
تجزیه و تحلیل رفتار خود شما. به استثنای موارد بسیار نادر ، هر دو شریک در شکستن اتحادیه نقش دارند. و سعی در خاموش کردن عصبانیت ، خشم و احساسات دیگر ، باید با دلسردی به اوضاع نگاه کنید ، اتفاقات قبل از مشاجره را تجزیه و تحلیل کنید ، اشتباهات خود را ارزیابی کنید ، سعی کنید به طور ذهنی جای حریف را بگیرید. البته ، این مرحله می تواند در درک عینی وقایع با مشکلاتی همراه باشد ، بنابراین ممکن است مشاوره با یک روانشناس باتجربه مفید باشد.
مرحله 4
تمایل به تغییر متأسفانه ، از بین بردن کامل خاطرات غم انگیز غیرممکن است ، و شما باید برای این واقعیت آماده باشید که رابطه هرگز دوباره مثل سابق نخواهد بود. تحقق این واقعیت باید به عنوان اجتناب ناپذیر استعفا داده شود. و همه تلاش ها برای احیای اتحادیه باید با درک روشنی انجام شود که حتی آشتی و بخشش کامل نیز قادر به برقراری روابط به حالت عادی نخواهد بود. همانطور که نمی توانید یک کانال را دو بار وارد کنید ، نمی توانید یک اتحادیه را دو بار ایجاد کنید.
مرحله 5
به روز رسانی. هنگامی که واقعیت تغییر را شناختید ، ارزش این را دارد که اطمینان حاصل کنید که در نهایت مثبت است. اتحادیه جدید دقیقاً در مرحله اول بیش از هر زمان دیگر به حمایت فعال نیاز دارد. در این دوره ، یک سفر مشترک به مکان های عاشقانه ، تعطیلات در خلوت از هر چیزی که یادآور دشمنی قبلی باشد ، سوخت خوبی برای روابط جدید خواهد بود. حتی یک دکوراسیون معمولی در یک خانه با تغییر دکوراسیون و رنگبندی می تواند به جریان تازه ای در روابط یک زوج پیوسته تبدیل شود.
مرحله 6
روتین و هنگامی که انفجار احساسات منفی و مثبت کاهش یابد ، بازگشت به نگرانی های روزمره که اجازه نمی دهد افکار بی هدف در گوشه های حافظه تلخ سرگردان شوند ، بسیار مفید است.
