متأسفانه ، در زمان ما ، هر ساله تعداد تقسیمات در حال افزایش است. دلیل ش چیه؟ و چگونه از پس آن برمی آیید؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
اگر پسری شما را دور انداخت ، وحشتناک و دردناک است. و من نمی خواهم از زندگی لذت ببرم ، زندگی شیرین نیست. این خوبه. روانشناسان حتی به شما توصیه می کنند که برای مدتی گریه کنید ، برای خود متأسف شوید و از حمایت عزیزان خود احساس کنید. برای سلامتی گریه کن ، خودت را حفظ نکن. این به شما کمک می کند تا سریعتر آرام شوید.
گام 2
ما گریه کردیم و بس. نکته اصلی این نیست که افسردگی طولانی شود ، بلکه سعی در تغییر وضعیت است. به خود در آینه نگاه کنید ، به خود لبخند بزنید ، به خود بگویید که از زندگی قدیمی خود خداحافظی کرده اید و برای زندگی جدید آماده می شوید. با دوستان خود قدم بزنید ، یک غذای غیرمعمول بپزید ، خود را مرتب کنید ، برای خود یک سرگرمی پیدا کنید.
مرحله 3
سعی نکنید به دنبال سابق خود باشید. دست از آن بردارید ، سعی نکنید همه چیز را پس بگیرید. به هر حال ، شما یک دختر هستید ، بالاخره باید به خود افتخار کنید. بچه ها باید مراقب شما باشند و نه بالعکس. این را به یاد داشته باشید و از زندگی لذت ببرید.
