افراد درونگرا ، برونگرا ، کسانی که ضربه روانی را تجربه کرده اند و همچنین کسانی که دارای مشکلات سلامتی و غیره هستند ، می توانند در برقراری ارتباط با افراد جدید مشکل داشته باشند. در هر صورت ، محافظت کامل از ارتباطات در جامعه دشوار و بسیار نامطلوب خواهد بود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
شما یک آشنایی جدید خواهید داشت. آماده شدن برای آن ، سعی نکنید با لباس ، مدل مو و آرایش غیرمعمول ظاهر خود را کاملاً تغییر دهید. بهتر است اگر به نظر می رسد قرار است با یکی از دوستان خوب خود قرار ملاقات بگذارید. اگر افسردگی عمیقی دارید ، خود را در چهار دیوار حبس نکنید. چه کسی می داند ، شاید این افراد جدید باشند که شما را از آن خارج کنند.
گام 2
برای نتیجه مثبت تنظیم کنید. تصور کنید که یک آشنایی جدید به راحتی و به طور طبیعی سپری می شود: همه از اینکه افراد جالب دیگری را پیدا می کنند لبخند می زنند و خوشحال می شوند. برای تحقق بخشیدن به این تخیل ، در راه رسیدن به محل آشنایی ، مثلاً تابش آفتاب ، کودکان در خیابان بازی ، جیک جیک گنجشک ها و غیره ، لبخند بزنید. تا رسیدن به نقطه ملاقات ، لبخند شما تا حد ممکن طبیعی خواهد بود.
مرحله 3
برای جلب اعتماد به نفس ، ابتدا آشنایی را شروع کنید. این چندان سخت نیست ، زیرا شما فقط باید خود را معرفی کنید ، تبریک بگویید و از شما دعوت به نشستن کنید. اگر درون گرا و ناراحت هستید ، خود را شکنجه نکنید - به یکی از آشنایان جدید خود بگویید که بسیار نگران هستید. شاید او کمتر از شما نمی لرزد و سعی می کند به شما کمک کند.
مرحله 4
از طرف دیگر افراد برون گرا باید مراقب گفتگوی خود و تمایل به جلب توجه همه باشند. اگر علاوه بر این ، آنها قضاوت های ارزشی راجع به ظاهر یا اعمال کسی را پنهان نمی کنند ، پس آنها می توانند به راحتی آشنایان جدید را از خود بیگانه کنند و حرکات بیش از حد جنسی باعث خستگی می شود. به یاد داشته باشید که آشنایی ، اول از همه گفت وگویی است که هدف آن یافتن علایق و علاقه های مشترک است. هنگام پرسیدن س ،ال ، به پاسخ گوش دهید ، سعی کنید صحبت را قطع نکنید.
مرحله 5
اگر به دلیل مشکلات فردی (لکنت زبان ، ضعف شنوایی ، تیک عصبی ، لرزش دست از هیجان و …) از ملاقات با افراد جدید می ترسید ، شوخ طبعی و عشق به خود شما را نجات می دهد. با عزت نفس عادی ، کسانی که بیش از خود آب نبات جذب بسته بندی آبنبات می شوند ، شما را ترسان نخواهند کرد. برای به دست آوردن اعتماد به نفس و اعتماد به نفس ، کتاب زندگی نامه "من می توانم از روی گودال ها بپرم" توسط روزنامه نگار و مسافر (از شش سالگی با فلج اطفال) آلن مارشال را بخوانید.
