عشق اول همیشه احساسات صادقانه ، بوسه های لطیف ، لمس کردن تاریخ است. اما هیچ چیز برای همیشه در زیر ماه دوام ندارد - عشق نیز می رود. چگونه از اولین عشق خود زنده بمانیم؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
درد اول همیشه غیر قابل تحمل دردناک است. پس از قطع رابطه ، به نظر می رسد جهان فروپاشیده است. تنها خوشبختی شما را رها کرده است و مقدر نیستید که دوباره چنین احساساتی را تجربه کنید. باور کنید زمان بهبود می یابد - احساسات ، حوادث شاد و غم انگیز از حافظه پاک می شوند. و شما دوباره به صفوف برگشته اید. قطع نشوید و از جای خود گیر نکنید ؛ شما باید با گریه شروع کنید. هنوز نمی توان از افسردگی خفیف جلوگیری کرد. بنابراین بهتر است آن را داخل آن نگه ندارید و بدین ترتیب وضعیت شما را بدتر نکند. شکلات بخورید ، روی کاناپه دراز بکشید ، ملودرام های عاشقانه تماشا کنید و گریه کنید. اما نباید با این کار تأخیر کنید ، در غیر این صورت به یک پرستار وحشتناک و گریه تبدیل خواهید شد.
گام 2
خودتان را مشغول کنید. بهتر است به ورزش بروید - همیشه حواس شما را از افکار غیرضروری پرت می کند. علاوه بر این ، فعالیت بدنی بدن را بسیار طاقت فرسا می کند و شما به راحتی نمی توانید به استیصال بپردازید. در صورت وجود گناهان دیگر ، غرق شدن در یأس گناه است.
مرحله 3
اگر شما انداخته شود ، مطمئناً عزت نفس شما پایین آمده و به صفر می رسد. به دنبال دلیل در خود نباشید. شما هرگز به طور قطعی نمی دانید که در سر یک شخص چه می گذرد. شما همان هستید که هستید و اگر شخص دیگری به شما ترجیح داده شود نیازی به خودکشی نیست.
خود را ناز کنید. تغییر تصویر تأثیر خوبی بر روحیه دارد: رنگ موهای خود را دوباره رنگ کنید و کوتاه کنید ، چند لباس جدید برای کمد لباس خود بخرید. حمامی با نمک دریا و روغن های معطر شما را آرام کرده و روح تازه ای می بخشد.
مرحله 4
وقت بیشتری برای خود اختصاص دهید و از تنها ماندن نترسید. برای خود یک شام فانتزی بپزید یا یک کتاب جالب بخوانید ، فیلم مورد علاقه خود را تماشا کنید. اکنون می توانید هر آنچه را که بخواهید انجام دهید ، البته در چارچوب قانون کیفری. شما صاحب زندگی خود هستید ، نیازی نیست که با کسی مصالحه کنید. از تنها بودن لذت ببرید.
مرحله 5
اگر تنهایی برای شما مناسب نیست و احساس می کنید موش در گوشه ای قرار دارد ، یک حیوان خانگی تهیه کنید. سگ بهتر است. پیاده روی شب ، غذا دادن ، ملاقات با دامپزشک و سایر نگرانی های جزئی وقت زیادی از شما می گیرد که می توانید صرف پشیمانی از تجربه بد عشق اول کنید. یک مثبت مثبت دیگر: عشق صادقانه و انرژی مثبت برای شما فراهم می شود. شما احساس اهمیت ، اهمیت و نیاز خود را خواهید داشت که پس از جدایی به وضوح از دست خواهید داد.
مرحله 6
اگر همه تلاش هایی که انجام داده اید ناموفق است ، پس باید از یک روانشناس واجد شرایط که به دنبال فرصت ها و روش هایی برای خلاص شدن از افسردگی و بلوز در سطح عمیق تر روانشناسی است ، کمک بگیرید. شما همچنین می توانید همیشه با مادر خود صحبت کنید ، که همیشه درک می کند ، شما را با گرمی و مراقبت احاطه کرده و توصیه های ارزشمندی می کند. اگر یک وبلاگ نویس پیشرفته هستید ، می توانید در انجمن های مختلف ، در شبکه های اجتماعی و سایر موارد مشابه از آنها کمک و مشاوره بخواهید منابع اینترنتی
مرحله 7
عشق اول احساسی شگفت انگیز است که به ما الهام می کند و دنیا را زیر و رو می کند. منزوی نشوید. همه دنیا شما را غصه نخورید ، زیرا بسیار زیباست. فقط موارد خوب را به خاطر بسپارید. خوشحال باشید که این شخص در زندگی شما بوده است ، که چیزهای زیادی یاد داده است. سرنوشت خود را طولانی منتظر نمی گذارد - آن را به یک سرنوشت جدید و روشن می فرستد. عشق سرشار از جذابیت و احساسات.
