بارداری مرحله ویژه و بسیار مهمی در زندگی زنی است که برای مادر شدن آماده می شود. او در عین حال خوشحال است و می فهمد که زندگی جدیدی در او بوجود آمده است و نگران است: آیا رشد جنین طبیعی است ، در صورت وجود هر گونه عارضه. گاهی اوقات یک زن ترس شدیدی را از زایمان تجربه می کند: اگر غیرقابل تحمل دردناک باشد چه می کنید؟ مسمومیت ، سلامتی ضعیف ، تغییرات مکرر روحیه ، هوی و هوس ، اشک نیز با این ترکیب می شود. در یک کلام شوهر زن باردار زندگی سختی دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اول از همه ، شما باید درک کنید: هر آنچه برای همسرتان اتفاق می افتد نتیجه تغییرات شدید هورمونی در بدن او است. از این رو ، اشک از آبی ، و هوی و هوس ، ظاهراً غیر قابل توضیح ، سرزنش ها ، تجربیات. بدون شک ، این ناخوشایند است ، گاهی اوقات بسیار آزار دهنده است. اما همسر مقصر نیست ، او به این دلیل تبدیل شده است که فرزندی را حمل می کند. بنابراین ، شما باید صبور باشید ، نه اینکه یک زن را برای رفتار او سرزنش کنید ، نه علاوه بر این ، او را فریاد نزنید ، و خواستار خود را جمع کنید.
گام 2
اکنون شما باید به ویژه حساس ، توجه ، تسلیم کننده باشید. البته ، نباید بدون فکر همسر خود را به معنای واقعی کلمه همه چیز واگذار کرد ، اما بسیاری از موارد می توانند و باید طبق این اصل رفتار شوند: "هرچه کودک خودش را سرگرم کند ، مادامی که گریه نکند". پس از زایمان ، همه تحرکات و تغییرات خلقی او به سرعت متوقف می شود.
مرحله 3
شما باید به همسرتان اطمینان دهید ، به او اطمینان دهید که همه چیز خوب پیش می رود ، کودک شما به موقع ، قوی و سالم به دنیا می آید. به هیچ وجه نباید به شوخی از وخیم تر شدن ظاهر او بخندید ، مانند: "قبلا جوجه بود ، حالا دونات است"! یا: "آه ، تو الاغ من هستی!" حتی تصور یک اشتباه فاحش نیز دشوار است. زنان باردار قبلاً در مورد چهره ای مبهم کاملاً پیچیده بوده اند و چنین واژه هایی می توانند آنها را به افسردگی عمیق سوق دهند. برعکس ، لازم است از هر راه ممکن برای همسرتان روشن شود که او هنوز هم زیبا ترین ، محبوب ترین و مورد نظر شماست.
مرحله 4
البته ، محافظت از زن باردار در برابر اعمال جسمی غیر ضروری ، استرس ، خطرات غیر ضروری ضروری است. شما باید حداقل بعضی از کارهای خانه را بر عهده بگیرید ، اجازه ندهید همسرتان وزنه برداری یا حمل کند. همچنین توصیه می شود در صورت امکان همسرتان را برای کار و ملاقات همراهی کنید. و البته ، لازم است تمام تلاش خود را انجام دهیم تا اطمینان حاصل شود که خانه دارای یک محیط روانشناختی راحت و حمایتی است. شما نباید درباره چیزهای غم انگیز صحبت کنید ، در مورد برخی از وقایع غم انگیز بحث کنید. تماس با افرادی که زن را آزار می دهند باید به حداقل برسد.
مرحله 5
توجه ویژه باید به اطمینان حاصل شود که یک زن باردار از تغذیه کافی ، مغذی و متنوع ، غنی از ویتامین ها و عناصر ریز برخوردار است. به هر حال ، او اکنون ، به معنای کامل کلمه ، مجبور است برای دو نفر غذا بخورد.
