شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد تازه متولد شده است. اگر مقدار آن به طرز چشمگیری کاهش یافته است نگران نباشید. این دلیل نمی شود کودک را به مخلوط منتقل کنید. شیردهی می تواند و باید ایجاد شود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
قبل از زایمان باید از شیردهی طبیعی مراقبت کرد. هنگام انتخاب بیمارستان زایمان که کودک شما در آن متولد می شود ، در مورد اولین اتصال کودک به پستان س askال کنید. بهتر است اگر این اتفاق چند دقیقه بعد از تولد رخ دهد. دلبستگی زودرس به ایجاد ارتباط روانی-عاطفی بین مادر و نوزاد کمک می کند و همچنین مکانیسم شیردهی را تحریک می کند.
گام 2
میزان شیر تحت تأثیر رژیم تغذیه کودک است. کودک را به درخواست خود اعمال کنید و او را پاره نکنید تا زمانی که خودش سینه را آزاد کند. اگر می بینید کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد ، عجله نکنید تا با شیرخشک به او غذا دهید. دفعات تغذیه را افزایش دهید. مغز سیگنالی دریافت می کند که کودک به غذای بیشتری احتیاج دارد و شیردهی با هر بار ضمیمه شروع به افزایش می کند.
مرحله 3
دلیل بدتر شدن شیردهی می تواند خلق و خوی مادر باشد. سعی کنید بیشتر استراحت کنید ، به اندازه کافی بخوابید ، در هوای تازه قدم بزنید. کودک خود را در یک موقعیت راحت تغذیه کنید. به جای خم شدن و نیم ساعت نشستن با ناراحتی از پشت ، یک بالش زیر کودک قرار دهید. هنگام تغذیه ، همه مشکلات و نگرانی ها را دور بریزید ، با موج کودک هماهنگ شوید.
مرحله 4
نوشیدن مایعات فراوان برای شیردهی خوب ضروری است. مادر شیرده باید حداقل 2 لیتر مایع در روز بنوشد. لازم نیست فقط آب بنوشید ، در رژیم غذایی خود محصولات لبنی ، چای با شیر ، آب میوه ها ، چای های گیاهی (زیره ، انیسون ، مربا لیمو) قرار دهید اگر رژیم تغذیه ای ایجاد کرده اید ، یک لیوان مایع گرم را نیم ساعت قبل از چسباندن کودک بنوشید. همچنین متنوع کردن منوی روزانه ارزش دارد. سعی کنید هر روز گوشت ، ماهی یا مرغ ، پنیر دلمه ، پنیرهای سفت ، سبزیجات ، میوه و آجیل بخورید.
مرحله 5
قبل از شیردهی ماساژ پستان را امتحان کنید. پوشک یا حوله را با آب گرم مرطوب کرده و برای چند دقیقه روی سینه خود بمالید. سینه خود را طوری قرار دهید که در بین کف دست چپ و راست قرار بگیرد و همزمان حرکات دایره ای در جهت عقربه های ساعت انجام دهید. گرما به باز شدن مجاری و ماساژ به حرکت بهتر شیر کمک می کند. به همین منظور ، می توانید کودک خود را مستقیماً در حمام گرم تغذیه کنید.
مرحله 6
شیردهی یک روند چرخه ای است. بحران هایی که در آن میزان شیر تولیدی کاهش می یابد طبیعی است. بیشتر اوقات ، آنها در سه ماه اول پس از تولد کودک رخ می دهند و 3-4 روز طول می کشد. اگر دیروز کودک شما "کاملا" غذا خورد ، نگران نباشید ، اما امروز او به دلیل کمبود شیر با صدای بلند گریه می کند. دفعات شیردهی را افزایش دهید و مکمل غذایی را با شیرخشک اضافه نکنید. بعد از چند روز ، همه چیز به خودی خود درست خواهد شد.
