شما باید از 2 ماهگی بیرون رفتن با کودک را شروع کنید. به یاد داشته باشید ، این فقط سلامت جسمی کودک شما نیست بلکه وضعیت روانی مادر نیز مهم است. با هم با کودک خود راه بروید ، به دیدار دوستان خود بروید. بیرون رفتن می تواند به شما کمک کند تا از افسردگی پس از زایمان جلوگیری کنید.
ابتدا اطمینان حاصل کنید که حال شما و کودک شما خوب است.
ثانیا ، هوای بیرون را بررسی کنید. به یاد داشته باشید که گرم شدن بیش از حد بدن کودک و همچنین هیپوترمی خطرناک است.
سوم ، موارد ضروری خود را با خود ببرید و مطمئن شوید که چیزی فراموش نکرده اید.
قصد دارید زمانی را با کودک خود سپری کنید؟
بیایید چندین گزینه را در نظر بگیریم.
کافه. برای بازدید از یک کافه در یک کودک نوپا ، مطمئن شوید که آنجا مکانی دنج و ساکت است.
میهمانان. قبل از مراجعه به ملاقات ، از قبل بفهمید که آیا عطسه و بیمار در میان مهمانان وجود دارد. من فکر می کنم اگر کودکی از شخصی آلوده شود ، پس شما از چنین اتفاقی خوشحال نخواهید شد.
سفر. اگر خانواده ای هستید که به تعطیلات می روید یا پدر و مادرتان در شهر دیگری زندگی می کنند و تصمیم دارید به آنها سر بزنید ، همه چیز را برای سفر آماده کنید. راحت کنار کودک در ماشین بنشینید تا بتوانید با هم گرم شوید. مسیر خود را طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید در طول مسیر پارک کنید.
چه زمانی انتشار را به تعویق بیندازید:
- اگر کودک بیمار است.
- اگر کودک پس از زایمان قوی نیست.
- اگر احساس بدی ندارید و حال و هوای پیاده روی ندارید.
- اگر چیزهای مناسبی نباشد.
- اگر هوای بیرون بد است.
بسیار مهم است که آرام باشید ، نگران یا عصبی نباشید. به یاد داشته باشید که کودکان روحیه نزدیکان را حس می کنند. و اولین خروج شما بسیار خوب پیش خواهد رفت.
