این مصوبه زمان سختی است. این نظر توسط اکثریت مادرانی که تمام محافل جهنم زایمان را پشت سر گذاشته اند شکل می گیرد. جهنمی که با دستان خودمان برای خود درست می کنیم. این مقاله برای زنانی است که آماده آزمایش های جدید مادران نیستند.
روزانه هزاران زن سخت ترین ، مسئولیت پذیرترین و رایگان ترین کار را انجام می دهند - مراقبت از فرزندان خود. متأسفانه ، هرکسی که این مصوبه را تصویب کرده نمی تواند افتخار کند که آن را دوست داشته است. چرا؟
دیروز خودتان بودید و می توانستید به هر کجا و هر زمان بروید. امروز نه تنها از این ، بلکه وقت برای خودتان ، برای یک خواب آرام و حتی اغلب برای هر فکر در مورد نیازهای خود محروم هستید. بیشتر خانمهایی که اخیراً زایمان کرده اند نمی توان بدون ترحم نگاه کرد - آنها مراقبت از خود را کاملاً متوقف می کنند ، وقت و انرژی کافی برای حفظ نظافت در خانه ندارند و از همه مهمتر حوصله کافی برای همسر خود ندارند.
اگر زنی مسئولیت کودک را خیلی قبل از تولد و حتی پس از تولد - حتی بیشتر از آن - بر عهده بگیرد ، در این صورت یک مرد نادر می فهمد چه اتفاقی افتاده است قبل از اینکه کودک یک ساله شود. اولین سال پس از تولد است که به حق سخت ترین آن در نظر گرفته می شود - فرآیند سازگاری و بازاندیشی توسط هر یک از اعضای نقش آنها در خانواده وجود دارد.
در همین سال ، مهم است که یاد بگیرید چگونه آرام شوید و از مسئولیت بیش از حد دور شوید. این زمان کاملاً لازم است تا به یک نگهدارنده آتشدان تبدیل شویم و نه یک سربروس خانگی. زمان این فرمان باید زمان استراحت باشد ، زمانی که نه تنها شوهر شما می تواند استراحت کند (زیرا او از کار به خانه آمده و خسته است) ، بلکه شما نیز می توانید.
مادری اوج شکوفایی زنانگی ، بهترین نقش طبیعی ماست. مادر بودن توسط هنرمندان در تمام دوره ها تجلیل می شد و من و شما ، زنان مدرن ، آن را به خدمت برده خود تبدیل کرده ایم. اما ، در واقع ، آیا شوهران ما مقصر این امر هستند؟ ما خود بسیاری از مشکلات مرتبط با بی مسئولیتی و بی توجهی نیمه های دوم را ایجاد می کنیم.
پس از زایمان تا آنجا که ممکن است. رژیم غذایی برای مادران شیرده مشخص نیست ، اما این امر در تغذیه مناسب اختلال ایجاد نمی کند. فعالیت بدنی ، نه تنها به صورت پاک کردن کف ، بلکه از لحاظ ورزشی - تناسب اندام ، رقص ، که خودتان دوست دارید ، لازم است. می توانید از 1 ، 5-2 ماه پس از زایمان شروع کنید (در موارد زایمان دشوار یا سزارین ، باید با پزشک مشورت کنید) ، به تدریج بار را افزایش دهید. این نه تنها بدن شما را منظم می کند ، بلکه به خنثی سازی منفی انباشته شده و خلاص شدن از اثرات استرس کمک می کند.
به طور مداوم و روشمند ، صورت ، مو ، اندام ، لباس و بویی که از آن خارج می شوید باید تازه و دلپذیر باشد. هرچه بیشتر خودتان را بدوید ، بدتر احساس می کنید ، قدرت کمتری دارید. علاوه بر این ، شوهر شما تنها در صورتی درک می کند که چقدر برای شما دشوار است که خودش سعی کند یک یا دو هفته در کنار کودک بماند. در غیر این صورت ، برای او آنچه برای شما دشوار است بهانه ای نیست. آمار خیانت در ازدواج نشان می دهد علاوه بر کودک ، اگر فقط به مادر بودن بپردازید ، ممکن است "شاخ" هم داشته باشید.
در خانه با "یک فرد اضافی" موقعیتی ایجاد نکنید ، به هیچ وجه اجازه ندهید همسرتان احساس غیرضروری و فراموش شدن کند. کودک ثمره ازدواج ، ثمره عشق است و برعکس نیست. دلیل اصلی شکل ظاهری آن را بخاطر بسپارید. بنابراین ، سعی کنید در روز مدتی را برای برقراری ارتباط با شوهرتان به عنوان یک مرد و یک دوست اختصاص دهید.
سعی کنید نیازهای انسانی شوهر (نه فقط نیازهای مربوط به شستن و پخت و پز) را برآورده کنید. یک نگرش ، توجه و محبت مهربان و مهربان به همسر روح شما کمک می کند تا خود را با نقشی جدید تطبیق دهد و ببیند که یک خانواده تمام عیار آن خانواده ای است که در آن بچه وجود دارد و نه خانواده ای که دو خودخواه یکدیگر را سرگرم کنند.
با پیروی از این توصیه ها ، شما می توانید از بسیاری از موقعیت های درگیری جلوگیری کرده و ازدواج را نجات دهید تا چند سال دیگر فکر کنید: "چقدر خوب است که من آن را دارم!"
