تغذیه کودک بیشترین بحث مادران و مادربزرگها است. بچه به سختی چیزی می خورد یا رفتار بدی دارد ، همه اینها والدین را به ناامیدی می کشاند. با این چگونه روبرو میشوید؟
اول از همه ، لازم به یادآوری است که غذا یک نیاز فیزیولوژیکی است ، هیچ موجود زنده ای آگاهانه خود را از غذا محروم نمی کند و کودک نیز از این قاعده مستثنی نیست. این بدان معناست که این رفتار در سفره ناشی از عادات غذایی نامناسب شکل گرفته است. و از آنجا که تغذیه کودک کاملاً به والدین بستگی دارد ، پس تمام مسئولیت ها با آنها است.
تا وقتی که تمامش کنی ، میز را ترک نمی کنی
این همان روشی است که والدین سعی می کنند فرزندشان غذا بخورد. دستکاری می تواند بسیار متفاوت باشد: "سوپ بخورید - کیک خواهید گرفت" ، "من خیلی سخت تلاش کردم ، پخته ام ، اما نمی خورید" ، "اگر غذا نخورید ، در بیمارستان بستری خواهید شد". مهم است که درک کنیم همه اینها کودک آزاری است که در آینده می تواند منجر به مشکلات روانی شود. برای اینکه کودک شما عادات غذایی درست را ایجاد کند ، باید به برخی نکات پایبند باشید:
1. به خوردن غذا مجبور نشوید. کودک درک تفاوت بین احساس سیری و گرسنگی را متوقف می کند ، زیرا او به راحتی وقت گرسنگی ندارد. قسمت های کوچکتری به او بدهید تا در وعده بعدی دوباره احساس گرسنگی کند.
2. شما نمی توانید "نیش زدن". بعد از ناهار با گرفتن میان وعده های مختلف ، کودک شما قطعاً نمی خواهد شام بخورد.
3- به کودک خود یک انتخاب بدهید - یکی از دو وعده غذایی - و توانایی کنار گذاشتن یک وعده غذایی مورد بی مهری.
4- نیازی به حواس پرتی کودک با کارتون یا نمایش های نمایشی مادران و مادربزرگ ها نیست ، این نیز خشونت نهفته است.
5- برای اینکه کودک به یک ظرف جدید یا دوست داشتنی علاقه مند نشود ، می توانید آن را به روشی غیرمعمول تزئین کرده یا در بشقاب روشن سرو کنید.
به طور کلی ، اگر کودک سالم است ، نیازی نیست هر بار به هر طریقی به او غذا دهید ، روش های دیگری برای ابراز مراقبت والدین وجود دارد.
رفتار جدول
اگر کودک پشت میز بچرخد ، غذا را پراکنده کند ، با قاشق بکشد چه؟ بنابراین ، کودک شما در تلاش است تا توجه خود را به خود جلب کند و اگر مادر نسبت به چنین ترفندی واکنش شدید نشان دهد ، کودک بارها و بارها این کار را انجام می دهد. ساده ترین راه برای برون رفت از این وضعیت عدم واکنش است. اصلاً اگر بازیگر کوچک مخاطب نداشته باشد ، پس هیچ اجرایی هم وجود نخواهد داشت.
یک راه عالی برای اصلاح رفتار کودک این است که با هم غذا بخورید ، کودک را کنار یک میز مشترک بگذارید ، حتی اگر فعلاً جداگانه برای او غذا می پزید. کودک می بیند که سایر اعضای خانواده چگونه غذا می خورند ، چگونه رفتار می کنند ، چگونه از کارد و چنگال استفاده می کنند. عادت های خوب می توانند مانند عادت های بد باقی بمانند.
