تعداد بسیار کمی از کودکان دوست دارند صبحانه صبحانه بخورند. فهمیدن دلیل شکست ها ضروری است.
فرهنگ خوردن خانواده
این احتمال وجود دارد که او به سادگی گم شده باشد. غالباً اتفاق می افتد که والدینی که برای کار عجله دارند و صبحانه نمی خورند اما فقط میان وعده قهوه و ساندویچ می خورند. به طور معمول ، کودکان در چنین خانواده ای از مادران و پدران خود الگو می گیرند. این اصل امتناع است. همچنین ممکن است دانش آموز شام بسیار دلچسبی داشته باشد و تا صبح گرسنه نماند.
به همین دلیل ، غذای اصلی باید در هنگام صبحانه و ناهار گرفته شود ، و برای شام فقط غذای قابل هضم وجود دارد. در این حالت ، تولید انرژی تثبیت شده و رژیم غذایی عادی می شود.
عصبی بودن کودک می تواند اشتهای او را تحت تأثیر قرار دهد
کودک ممکن است قبل از یک آزمون دشوار یا به دلیل آماده نبودن برای درس عصبی شود. این حالت مختص کودکانی است که نسبت به عملکرد تحصیلی خود بی تفاوت نیستند. اگر کودکی کلاس اول را تازه شروع کرده است ، دلیل این امتناع ممکن است ترس از فراخواندن به تخته سیاه یا در مقابل معلم سخت گیر باشد.
به هیچ وجه نباید کودک را مجبور به خوردن صبحانه کنید ، خصوصاً وقتی دلیل امتناع مشخص نشده باشد. کودک ممکن است در راه مدرسه یا مستقیماً در خود م institutionسسه آموزشی استفراغ کند. آن وقت اوضاع فقط بدتر خواهد شد.
یکی از راه های حل این مشکل ، والدین می توانند از آن استفاده کنند. آنها فقط باید کودک را با صبحانه تنها بگذارند. بگذارید هرچه می خواهد داشته باشد. اگر اوضاع بهتر نشده است ، دانش آموز را گرسنه بفرستید.
هیچ والدی نمی خواهد فرزندش بدون صرف صبحانه به مدرسه برود. با این وجود ، اگر کمی صبر داشته باشید ، با گذشت زمان ، کودک هنوز شروع به خوردن می کند. مهمترین چیز این است که اصرار نکنید ، بلکه فقط باید به کودک فرصت دهید تا با غذا تنها باشد.
اگر والدین کودک را تحت فشار قرار ندهند و او را مجبور به خوردن غذا نکنند ، به زودی همه چیز حل می شود و مشکل صبحانه برطرف می شود.
دانش آموز غذای پخته شده را دوست ندارد
اگر کودک هر روز همان فرنی را بخورد یا مجبور شود همه چیز را از بشقاب بخورد ، ممکن است اعتراض کند. در این صورت ، خوب است که مادر یا پدر در مورد خواسته های دانش آموز س askال کنند یا صبحانه را تزیین و متنوع کنند.
برنامه روزمره اشتباه است
اگر رژیم نقض شود ، کودک نمی تواند به موقع بیدار شود و این بر سرعت رسیدن به مدرسه تأثیر می گذارد. بعید است وقتی کودک فقط چشمهایش را باز کرده اشتها داشته باشد. در حالت ایده آل ، بعد از بیدار شدن از خواب ، دانش آموز باید تمرین کند ، شستشو کند ، دور هم جمع شود ، شستشو کند و فقط بعد از آن پشت میز بنشیند. همه اینها حدود سی دقیقه زمان اختصاص داده شده است.
سرما یا هر بیماری دیگری
در کودکان ، انرژی زیادی برای سرکوب بیماری های مختلف مورد نیاز است. بنابراین ، اگر چنین خطری وجود داشته باشد ، اشتهای کودک به طور ناگهانی از بین می رود. والدین باید نگران وضعیت کودک باشند ، از او در مورد سلامتی خود بپرسند. و در صورت بیماری با پزشک متخصص اطفال تماس بگیرید.
در بسیاری از خانواده ها ، والدین و فرزندان فقط می توانند با هم صبحانه بخورند. بنابراین ، شما نباید از چنین لذتی محروم شوید. خوردن غذا باید به وعده غذایی تبدیل شود و هر روز از آن لذت ببرید.
