صافی کف پا یک تشخیص رایج در دوران کودکی است. با توجه کافی والدین ، به راحتی قابل اصلاح است. این کار هم از بزرگسالان و هم از کودک قدرت و پشتکار زیادی خواهد گرفت. و نتیجه فقط لطفا - پاهای زیبا و قوی و پشت سالم. بنابراین کار ارزشش را دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
حمام نمکی
انجام حمام نمکی برای پاهای کودک چند بار در هفته مفید است. باید نمک دریا را ذخیره کنید ، زیرا مقدار زیادی نیاز دارد: 1 قاشق غذاخوری در هر لیتر آب. یک حوضه گرفته می شود ، نمک در آن ریخته می شود و آب ریخته می شود. دمای حمام نباید از 37 درجه بالاتر باشد. بهتر است کودک را روی چهارپایه یا صندلی بلند قرار دهید. اگر آن را در یک لگن قرار دهید ، پاهای شما از بلورهای نمک که تقریباً هرگز به طور کامل حل نمی شوند ، آسیب می بینند. حوضه برای راحتی بیشتر روی یک نیمکت یا استند کوچک قرار دارد. حمام حدود 20 دقیقه طول می کشد. پس از آن ، پای کودک باید با آب روان شسته شود ، پاک شود و جوراب بپوشد.
گام 2
گرم شدن با پارافین یا ازوکریت
بسیاری از افراد این روش را در خانه انجام می دهند. اما اگر شک دارید ، باید با کلینیک تماس بگیرید. پرستار کاملاً از پارافین در دمای مناسب استفاده خواهد کرد. همچنین وقتی ارتوپد توصیه می کند چندین قسمت از بدن را با پارافین گرم کنید ، به عنوان مثال ، پاها ، استخوان دنبالچه و گردن بهتر است که به اتاق فیزیوتراپی بروید. در شرایط پلی کلینیک ، کودکان با آرامش بیشتری رفتار می کنند و برای مادر راحت تر است.
مرحله 3
ماساژ دادن
هر 6 ماه یک بار ماساژ حتی برای کودکان کاملاً سالم بالای 1 سال نیز توصیه می شود. با کف صاف نیز لازم است. کاملاً امکان دارد که با یک خانه متخصص تماس بگیرید یا به کلینیک کودکان خود مراجعه کنید. اکنون همه آنها ماساژ درمانی خاص خود را دارند که خدمات پولی ارائه می دهند. بنابراین لازم نیست مانند یک برنامه رایگان رایگان ، مدت طولانی در صف منتظر بمانید. اگر کودک گرم شود ، ماساژ بلافاصله بعد از آن ، تأثیر بیشتری نسبت به هر روش به طور جداگانه خواهد داشت.
آن ماساژورهایی که به خانه می آیند اغلب ژیمناستیک را نشان می دهند. والدین با دیدن اجرای صحیح تمرین ها ، به راحتی آنها را با کودک تکرار می کنند.
برای بچه ای که کف پا صاف است توصیه می شود که با استفاده از گوی های مختلف و "جوجه تیغی" پاها را نیز ماساژ دهد. آنها خیلی گران نیستند و هم اکنون در هر بخش کودک یا ورزشی به فروش می رسند.
مرحله 4
فیزیوتراپی
متخصصان غدد کودک اغلب الکتروفورز یا آمپلیپول را تجویز می کنند. اولین این روش ها را می توان در خانه انجام داد. دستگاه الکتروفورز بسیار کوچک است ؛ بسیاری از ماساژورها آن را به مشتریان خود خریداری و اجاره می دهند.
هر اتاق فیزیوتراپی همیشه هم الکتروفورز دارد و هم آمپلیپلس. در کلینیک ، در صورت مراجعه از طرف فیزیوتراپیست ، چنین روشهایی همیشه رایگان است. بنابراین ، پس از ارتوپد ، شما نیاز به مراجعه به چنین متخصصی دارید.
مرحله 5
کفش و کفی ارتوپدی
کودک همیشه با کف صاف باید کفش مخصوص با کفی بپوشد که قوس پا را در موقعیت صحیح قرار دهد. قیمت چنین کفش هایی کمی بیشتر از کفش های ساده است. اما پوشیدن مداوم آن ضروری است.
کفی ها با توجه به اندازه گیری های کودک ، به صورت آماده یا ساخته شده برای سفارش خریداری می شوند. در حالت دوم ، اگر ساق پا رشد کند ، استاد در طول سال به طور رایگان اندازه را افزایش می دهد. بنابراین ، از گرانی این کفی های جداگانه نترسید ، زیرا مدت طولانی دوام خواهند داشت.
