بسیاری از مادران ترس از این دارند که کودک آنها شیر کافی ندارد و به هر روشی سعی می کنند مقدار آن را افزایش دهند. اما اگر شیر زیاد باشد و کودک همه چیز را نخورد چه باید کرد. برجستگی های دردناکی در قفسه سینه ظاهر می شود ، که استراحت نمی دهد ، باعث اضطراب و ترس از عواقب احتمالی می شود. شیردهی به یک کابوس تبدیل می شود و دیگر باعث احساسات مثبتی نمی شود که در ابتدا خلق و خوی آنها ایجاد شده است.
ضروری
- - حکیم؛
- - نعنا
دستورالعمل ها
مرحله 1
قبل از تغذیه نوشیدنی های گرم ننوشید و دوش آب گرم نگیرید. کودک خود را نه ساعت به ساعت ، بلکه به درخواست او تغذیه کنید - به او پیشنهاد دهید هر ساعت و نیم هر یک مکش کند. سینه های خود را هر سه ساعت تغییر دهید ، اگر او در این مدت چندین بار می خواهد غذا بخورد ، همان سینه ها را به او پیشنهاد دهید. 4 ساعت استراحت شبانه بین فیدها داشته باشید.
گام 2
به کودک خود پستانک ندهید کودک در حال مکیدن پستانک شیر را کمتر می مکد و احساس می کند کمتر از شیر مادر تغذیه می کند.
پس از پایان تغذیه هرگز آخرین قطره شیر را بیان نکنید ، فقط تا زمانی که احساس راحتی کنید. به عبارت دیگر ، سینه ها باید نرم و بدون توده باشند. پمپاژ کامل غالباً علت ابر شیردهی است.
آب بندی و برجستگی ها را کاملا صاف کنید.
مرحله 3
سعی کنید پمپاژ شبانه را به تدریج به حداقل برسانید. البته این کار باید در صورتی انجام شود که شما با کودک خود بخوابید و او شب ها مکیده است.
به یاد داشته باشید که هرچه شیر بیشتری بیان کنید ، بدن تولید بیشتری می کند. ما باید برای شیردهی بالغ تلاش کنیم ، یعنی وقتی شیر به اندازه کودک شما می تواند بخورد. با گذشت زمان ، پمپاژ غیرضروری خواهد شد. سینه ها به طور مداوم نرم و نرم می شوند و هنگامی که کودک چند حرکت مکیدن انجام می دهد ، شیر در آن "سرخ می شود". این اوست که با اشتهای خود تولید شیر را تنظیم می کند.
مرحله 4
مصرف آبگوشت نعناع و مریم گلی به کاهش تولید شیر کمک می کند. آبگوشت را به شرح زیر آماده کنید: 2 قاشق غذاخوری گیاه (یا یک کیسه فیلتر مقداری) را با 2 فنجان آب جوش بریزید. در طول روز چندین جرعه بنوشید.
