وقتی یک کودک کوچک در یک خانواده ظاهر می شود ، والدین او دائماً نگران چیزی هستند. آنها به نحوه غذا خوردن کودک ، چند بار در روز خوابیدن ، و رشد او اهمیت می دهند. چنین سوالات نگران کننده والدین جوان کاملاً طبیعی است.
نکاتی برای شنیدن از والدین
خواب سالم نه تنها برای یک بزرگسال ، بلکه اول از همه برای کودکان خردسال مفید است. مطمئناً بسیاری از افراد می دانند که نوزادان تازه متولد شده بسیار زیاد می خوابند ، یا بهتر بگویم ، آنها تقریباً تمام وقت می خوابند. و اینکه کودک در شش ماهگی چقدر باید بخوابد یک سوال نسبتاً دشوار است. والدین جوان دائماً فکر می کنند کودکشان کم یا برعکس خیلی زیاد می خوابد. برای اینکه خود را از عذاب های مبهم نجات دهید ، فقط باید بدانید که دقیقاً کودکان شش ماهه در هر روز چقدر باید بخوابند.
در این سن کودک چهارده ساعت می خوابد. از این تعداد ، او حدود ده تا یازده ساعت شب می خوابد. خواب تقویت می شود ، اگر البته هیچ چیز کودک را آزار نمی دهد. خواب سالم و سالم کودک به سرگرمی بستگی دارد که دو تا سه ساعت قبل از خواب انجام می شود.
کمی پیاده روی یا استحمام خوابیدن و خواب بهتر کودک را آسان می کند.
کودک شما علاوه بر خواب شبانه ، به چند ساعت استراحت در روز نیز نیاز دارد. زمان به دو تقسیم می شود ، تقریباً یک و نیم یا دو ساعت. لازم نیست دقیقاً دو ساعت بخوابید ، کودک می تواند فقط یک ساعت در وقت ناهار بخوابد و سپس به مدت سه ساعت بخوابد. شما نباید به طور خاص کودک را بیدار کنید ، زیرا خواب هر فرد به نیازهای فردی هر ارگانیسم حتی کوچکترین بستگی دارد.
نکاتی که می توانید از متخصصان اطفال بشنوید
پزشکان کودکان می گویند کودک در سن شش ماهگی باید حداقل چهارده ساعت در روز بخوابد ، اما بیشتر از شانزده ساعت نباشد. فقط موارد بیماری و کسالت کودک مستثنی است ، در این زمان کودک خواب طولانی تر دارد. خواب شبانه کودک ده تا یازده ساعت است ، تقریباً از 22.00 تا 8.30.
خواب روزانه برای کودک نیز بسیار مهم است ، این زمان حدود ساعت استراحت ناهار از ساعت 11.00 تا 13.00 و از 17.00 تا 18.00 می باشد.
اصولاً باید کودک را پس از تغذیه در رختخواب قرار داد. اما در هنگام پیاده روی نیز به خوبی می خوابد. فراموش نکنید که کودک خود را برای آب و هوا لباس بپوشانید ، تا او سرد یا گرم نباشد.
کودک شش ماهه به سرعت به زمان اختصاص داده شده برای خواب عادت می کند و این امر به شما کمک می کند تا از ایجاد مشکل در اوقات فراغت شخصی والدین جلوگیری کنید. بعلاوه ، ثابت شده است كه كودكی كه در ساعت مشخصی بخوابد و غذا بخورد ، در یادگیری چیزی پذیراتر است. اگر در خواباندن کودک خود در یک ساعت خاص مشکل دارید ، منصرف نشوید ، پس از مدت کوتاهی قبل از خواب پسر یا دخترتان را ملافه کنید. و حتماً همه چیز را دقیقاً یک ساعت هر روز تکرار کنید. بعد از یک هفته نتیجه را مشاهده خواهید کرد ، کودک بدون تلاش زیاد برای والدین عاشق خوابیدن در یک زمان خاص می شود.
