برای اینکه بتوانید با موفقیت به کودک خود شیر دهید ، باید تعدادی از قوانین را دنبال کنید. استفاده از نوزاد به موقع بر روی پستان و همچنین امتناع بطری های دارای شیر خشک و پستانک بسیار مهم است. این به شما کمک می کند تا از مشکلات مرتبط با کمبود تولید شیر جلوگیری کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مکانیسم تولید شیر مادر کاملاً پیچیده است. هورمون ها در شکل گیری آن شرکت می کنند. قبلاً ثابت شده است که موثرترین تحریک شیردهی ، قفل مکرر کودک به پستان است. برای اطمینان از وجود شیر کافی ، هرچقدر که لازم است کودک خود را تغذیه کنید. متخصصان اطفال مدرن دقیقاً چنین توصیه هایی را ارائه می دهند. پیش از این اعتقاد بر این بود که شما باید کودک را دقیقاً طبق برنامه تغذیه کنید.
گام 2
به خوراک های شب توجه ویژه ای داشته باشید. تولید شیر در این زمان از روز شدیدتر است. آن دسته از مادرانی که از تغذیه شبانه خودداری می کنند ممکن است بعداً به مشکلات شیردهی مبتلا شوند.
مرحله 3
کودک هر چقدر بیشتر شیر بخورد ، بیشتر می رسد. از پایان آن نترسید. اگر به دلایلی نتوانستید کودک را برای مدتی به پستان خود متصل کنید ، می توانید شیر را با دست خود شیر دهید یا از پمپ شیر استفاده کنید. این کار احساسات ناخوشایند شما را تسکین می دهد و باعث تولید بخشهای جدیدی از شیر می شود.
مرحله 4
گرفتن صحیح از سینه. هنگام مکیدن ، کودک باید نه تنها خود نوک سینه ، بلکه فضای اطراف خود را نیز بگیرد. در غیر این صورت ممکن است شیر کافی نداشته باشد و این زن با مشکلات جدی در شیردهی روبرو شود.
مرحله 5
نوک سینه ها و بطری های فرمول را دور بریزید. نوزادان تا 5-6 ماهگی فقط به شیر مادر احتیاج دارند. این بهترین غذا برای آنها است. مکیدن نوک پستان ها و بطری های فرمول بسیار راحت تر از پستان است ، بنابراین این احتمال وجود دارد که در برخی از مواقع کودک به طور کامل از پستان منصرف شود.
مرحله 6
10-15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی مقداری مایع گرم بنوشید. این می تواند چای ، چای گیاهی یا فقط آب باشد. اگر در شیردهی مشکلی دارید ، یک بسته لاکتاگون را از داروخانه خود خریداری کنید. نوشیدن آن به افزایش تولید شیر کمک می کند.
مرحله 7
تماس پوست با پوست همچنین به افزایش تولید شیر کمک می کند. سعی کنید بیشتر اوقات کودک خود را در آغوش بگیرید ، او را در آغوش بگیرید. می توانید یک خواب مشترک ترتیب دهید.
