هر دومین مادر جوان با مشکل کمبود شیر مادر مواجه است. متأسفانه بسیاری از خانمها در اولین علامت شیردهی ناکافی فرمول خریداری می کنند. اما ، اگر درست رفتار کنید ، می توانید مقدار شیر مادر را افزایش دهید و برای مدت طولانی کودک خود را تغذیه کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
هر چه بیشتر ممکن است به کودک خود شیر دهید. کودک هنگامی که شیر مورد نیاز خود را تغذیه می کند ، میزان شیر مادر را خودش تنظیم می کند. اگر کودک شما زودرس ، ضعیف است ، زیاد می خوابد و اغلب سینه نمی خواهد ، برای تحریک تولید شیر از پمپ مادر استفاده کنید.
گام 2
در اولین نشانه کمبود شیر ، کودک خود را با شیر خشک تغذیه نکنید. هضم فرمول بیشتر از شیر مادر است. نوزادی که خوب تغذیه می کند ، سینه نمی خواهد و شیردهی را تحریک می کند. با درک اینکه مکیدن بطری راحت تر است ، کودک حتی ممکن است پستان را کنار بگذارد.
مرحله 3
با کودک خود بخوابید. خوابیدن با هم به مادر کمک می کند تا بخوابد و شیردهی را بهبود بخشد. دانشمندان ثابت کرده اند که حضور مداوم کودک ، احساس پوست و بوی او در سطح روانشناختی ، تأثیر مثبتی در تولید شیر مادر دارد.
مرحله 4
زیاد بنوشید و خوب بخورید. هنگام تغذیه یک فنجان چای گرم کنار خود قرار دهید. هر وقت شیر می دهید نوشیدنی های گرم بنوشید. بسیاری از مادران از شیرهای شیردهی ، مکمل ها و نوشیدنی های شیر فوری برای پرستاری بهره مند می شوند.
مرحله 5
هنگام برقراری شیردهی ، کارهای خانه را برای مدتی رها کنید یا کارهای اطراف خانه را به شخص دیگری بسپارید. شما باید روی کودک و خودتان تمرکز کنید. روز را در رختخواب با کودک نوپای خود سپری کنید و در هنگام خواب به استراحت بپردازید.
مرحله 6
به خاطر داشته باشید که حتی مادرانی که شیر مادر کافی دارند هر از گاهی دچار "بحران شیردهی" می شوند - دوره هایی که شیر کافی نیست. این اتفاق در 3-6 هفته ، در 3 ، 4 ، 7 ماه اتفاق می افتد. در حال بزرگ شدن ، کودک از اشباع با مقدار قبلی شیر متوقف می شود. او اضطراب نشان می دهد ، کمتر می خوابد ، بیشتر اوقات غذا می خواهد ، روی یک پستان خم نمی شود. این یک پدیده کاملاً طبیعی و موقتی است که پس از 2-3 روز از بین می رود.
