ویتامین D برای موجود زنده در حال رشد ضروری است. طبیعت خود اطمینان حاصل کرد که کودک این ویتامین را به مقدار کافی - از خورشید دریافت می کند. اما اگر هوا روزهای صاف را خراب نکند چه؟
راشیتیسم بیماری است که بیشتر در کودکان پیش دبستانی دیده می شود. در بیشتر موارد ، کمبود ویتامین D (در واقع راشیتیسم) در نوزادان نارس ضعیف و نارس رخ می دهد. همچنین کودکان از 3 ماه تا 3 سال در معرض خطر هستند. در این دوره از زندگی است که رشد ارگانیسم در اوج فعالیت خود است. یک کودک بیشتر از یک بزرگسال به ویتامین D (حدود 5-6 برابر) نیاز دارد. بنابراین پیشگیری از راشیتیسم در کودک بسیار مهم و ضروری است.
ویتامین D و کلسیم
رشد و نمو بافت استخوانی در کودک تا حد زیادی توسط ویتامین D کنترل می شود. استخوان ها از مواد معدنی به ویژه نمک های کلسیم و فسفر تشکیل شده اند. این فرآیند معدنی سازی دقیقاً به لطف ویتامین D انجام می شود. همچنین باعث جذب کلسیم از غذا شده و تعادل فسفر و کلسیم را حفظ می کند. علاوه بر استخوان ها ، کلسیم یک عنصر ضروری در عملکرد سیستم عصبی عضلانی است. بنابراین ، کمبود مواد لازم منجر به ضربه به کل بدن می شود.
راشیتیسم در کودکان. پیشگیری
هیچ کس نخواهد گفت که راشیتیسم کشنده است ، اما عواقب آن می تواند وخیم و از همه مهمتر ، غیرقابل برگشت باشد. کودکانی که دچار راشیتیسم شده اند از نظر رشد از همسالان خود عقب مانده اند ، به احتمال زیاد از بیماری های عفونی رنج می برند و خطر معلولیت دارند. بنابراین ، والدین مهربان باید در مورد اقدامات پیشگیرانه بدانند.
پیشگیری باید به طور مداوم ، از بدو تولد تا سن 14 سالگی (نوجوانی) ، زمانی که رشد فعال و رشد اسکلت متوقف می شود ، انجام شود.
اقدامات پیشگیرانه قبل از تولد کودک به شرح زیر است:
- نظارت مداوم پزشکی بر پیشرفت بارداری ؛
- پیاده روی طولانی مدت و قرار گرفتن در هوای تازه زن باردار ، زیرا در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D تولید می شود.
- رژیم غذایی صحیح ؛
- از سه ماهه سوم شروع کنید ، باید علاوه بر این ویتامین D یعنی 500 IU مصرف کنید. هرگونه افزایش دوز باید با پزشک در میان گذاشته شود.
اقدامات پیشگیری از راشیتیسم در کودکان:
- در سه هفته اول زندگی هنگام شیردهی ، نیازی به انجام اقدامات خاصی نیست ، زیرا تأمین ویتامین D ساخته شده در سه ماهه سوم ، برای کودک کاملاً کافی است.
- روش های سخت شدن ، حمام های هوا ، ژیمناستیک ، ماساژ - همه اینها تأثیر مثبتی بر بدن دارند.
- مصرف ویتامین D باید از ماه دوم زندگی شروع شود. دوز دقیق دارو توسط پزشک تجویز می شود (او باید توجه ویژه ای به نوزادان نارس و همچنین دوقلوها ، دوقلوها و سه قلوها داشته باشد).
اغلب اوقات ، محلول های آب ، روغن یا الکل به عنوان منبع اضافی ویتامین D استفاده می شود. برای نوزادان ، پزشک به احتمال زیاد محلول آبی ویتامین D را تجویز می کند.
می توان از ابتلا به راشیت جلوگیری کرد و انجام آن بسیار آسانتر از درمان است. بنابراین ، این وظیفه شماست که در مورد آن با یک متخصص اطفال صحبت کنید.
