خوشبختی یک امتیاز بزرگ در دنیای ما است. افراد شاد در کار و عشق موفق ترند. آنها بهره وری بالاتری دارند ، مشاغل معتبرتری دارند و دستمزد بالاتری می گیرند. چنین افرادی بیشتر ازدواج می کنند یا ازدواج می کنند و وقتی ازدواج می کنند یا ازدواج می کنند رضایت بیشتری از ازدواج خود دارند.
خودت خوشحال باش
اولین قدم برای خوشحال کردن بچه ها ، به طور متناقضی ، کمی خودخواهانه است. خوشبختی شما به طور چشمگیری بر میزان خوشبختی و موفقیت فرزندان شما تأثیر می گذارد.
این مطالعه نشان داد که بین افسردگی والدین و احساسات منفی در فرزندان آنها رابطه معناداری وجود دارد. در عین حال ، والدین خوشبخت به احتمال زیاد فرزندان خوشبختی تربیت می کنند.
پس چگونه می توانید شادتر باشید؟ اغلب دور هم جمع شوید و اوقات خوبی را در کنار دوستان و خانواده خود بگذرانید.
ایجاد روابط را به آنها بیاموزید
هیچ کس اهمیت روابط خوب را انکار نمی کند ، اما واقعاً چه تعداد والدین وقت می گذارند تا به کودکان نحوه ارتباط با دیگران را بیاموزند؟
خیلی احتیاج ندارد. می توانید با تشویق کودکان به کارهای کوچک مهربانی و در نتیجه ایجاد روابط شروع کنید. این نه تنها مهارت های لازم را به آنها می آموزد و افراد خوبی می کند ، بلکه در طولانی مدت آنها را خوشبخت می کند.
انتظار کوشش و نه کمال را داشته باشید
والدینی که اولویت خود را در اولویت قرار می دهند ، بیشتر از سایر کودکان دارای فرزندانی با افسردگی ، اضطراب و سو abuse مصرف مواد بالا هستند. تلاش را ستایش کنید ، نه توانایی طبیعی را.
خوش بینی را به آنها بیاموزید
نمی خواهید کودک نوپای شما در یک نوجوان غمگین بزرگ شود؟ به او بیاموزید که در همه چیز جنبه مثبت پیدا کند. کودکان ده ساله ای که به آنها آموخته می شود که با خوش بینی به تفکر و تفکر بپردازند ، در هنگام رسیدن به بلوغ نصف احتمال افسردگی را دارند.
انضباط شخصی را به آنها بیاموزید
گام آخر ، آموزش انضباط شخصی به کودکان است که شاخص اصلی موفقیت در آینده محسوب می شود. این حتی فراتر از هوش یا هر کیفیت دیگری است.
این برنامه گام به گام به شما کمک می کند تا بنیان سلامتی عاطفی فرزندان خود را پایه گذاری کنید. خوشبخت باشن
