برخی از مادران آینده فکر می کنند که چه زمانی امکان رفتن با کودک به استخر وجود دارد. در واقع شنا را می توان از بدو تولد در خانه در دستشویی آموزش داد. رشد اولیه این مهارت دلایل و ویژگی های خاص خود را دارد.
آموزش شنا کودک
می توانید بلافاصله پس از تولد کودک را به شنا یاد دهید. این آموزش های اولیه مزایا و ویژگی های خود را دارد شما می توانید با نوزادان در حمام بزرگ خانه تمرین کنید. برای رفتن به استخر اصلاً لازم نیست. این بسیار راحت است ، به خصوص اگر شکوفه داشته باشد (آکنه نوزادی). با چنین بثوراتی ، متخصص اطفال به سادگی برای استخر گواهی نمی دهد.
والدین برای یادگیری شنا به کودک خود نیاز به کمی شهامت دارند. این امر به ویژه برای غواصی بسیار مهم است. اگر دست مادر به لرزه درآید ، در این صورت کودک قطعاً هیجان و گریه او را احساس می کند و در بدترین حالت ترس از آب را شروع می کند. برای کلاس های اول می توانید یک متخصص را به خانه خود دعوت کنید. او به شما نشان خواهد داد که می توانید با کودک خود چه تمریناتی انجام دهید. در آینده ، مطلوب است که مادر خود کودک به کودک آموزش دهد ، زیرا نوزاد با او نزدیکترین تماس عاطفی را دارد. این به او کمک می کند تا به راحتی وضعیت کودک خود را درک کند و نسبت به آن حساس باشد.
علاوه بر این واقعیت که کودک می تواند در خانه در دستشویی شنا کند ، یک امتیاز مثبت دیگر در یادگیری زودهنگام این مهارت وجود دارد - ترس از کودک. بدن کودک هنوز به یاد می آورد که چگونه در رحم در محیط آبزی بوده است. بنابراین ، آب برای او بیگانه و وحشتناک نیست. بسیار نادر است که خود نوزاد در ابتدا شنا را دوست نداشته باشد یا از شنیدن آن ترس داشته باشد.
رفلکس های نوزاد تازه متولد شده نیز وجود دارد که بر اساس آنها می توانید به راحتی شنا را به او یاد دهید.
رفلکس نگه داشتن نفس
این امر از این قرار است که وقتی آب یا جریان هوا به بینی و صورت برخورد می کند ، کودک نفس خود را حفظ می کند. در ابتدا ، مدت زمان چنین مکث 5-6 ثانیه است. با ورزش منظم ، سالانه می توانید به کودک خود یاد دهید که حداکثر 40 ثانیه زیر آب بماند. به همین دلیل است که می توان به راحتی به شیرخوار شیرجه آموخت. فقط باید بسیار مراقب باشید: مدت زمان غوطه وری در آب باید خیلی تدریجی افزایش یابد.
رفلکس شنا
رفلکس دوم نوزادان که برای شنا بسیار مفید است ، شنا نامیده می شود. هنگام غوطه ور شدن در آب ، کودک شروع به حرکت فعال همه اندام ها می کند ، به همین دلیل حتی می تواند برای چندین ثانیه بدون حمایت روی سطح بماند. چنین فعالیتی ربطی به شنا کردن واقعی ندارد. اما بر اساس آن ، شما می توانید به راحتی به کودک بیاموزید که به طور صحیح با دست و پا کار کند ، یعنی عضلات لازم برای شنا را تقویت کند. در ابتدا ، کودک حرکات را در سطح رفلکس انجام می دهد ، هیچ آگاهی در آنها وجود ندارد. تمریناتی که برای یادگیری شنا با کودک انجام می شود ، در سطح حافظه عضلانی حفظ می شود.
کودک می تواند در سن 2 ، 5-3 سالگی بر حرکات شنا هماهنگ تسلط یابد. اما اگر آنها قبلاً با او درگیر بودند ، حافظه عضلانی به کودک این امکان را می دهد که شنا را چندین برابر سریعتر و راحت تر بیاموزد.
هر دو رفلکس فوق حدود 6 ماه از بین می روند. بنابراین ، ساده ترین راه برای شروع یادگیری شنا قبل از رسیدن به این سن است. هرچه کودک پیرتر و هوشیارتر شود ، اقدامات معنادارتری انجام می دهد. بنابراین ، او فقط در صورت تمایل به انجام تمرینات در استخر ، تمریناتی را انجام می دهد. با افزایش سن ، در حال حاضر بیش از یک نوزاد تازه متولد شده ، ترس های مختلفی ظاهر می شود که می تواند تداخل ایجاد کند. به عنوان مثال ، ترس از غواصی یا ترس از قرار گرفتن در آب بدون حمایت مادر ، یعنی شنا کردن به تنهایی.
با توجه به تمام موارد گفته شده ، مادر باید خودش تصمیم بگیرد که چه موقع کار با کودک خود را شروع کند ، زیرا این کار از زمان تولد به طور بالقوه انجام می شود.
