تنهایی می تواند اجباری یا داوطلبانه باشد ، وقتی شخص خودش آن را انتخاب کند. بنابراین ، قبل از نجات کسی از تنهایی ، ارزش یافتن دلایلی را دارد که به انزوای اجتماعی اقوام ، دوست ، همسایه ، همکار کار و غیره کمک می کند.
دلایل از دست دادن مهارت های ارتباطی توسط افراد مدرن
در دنیای مدرن ، علی رغم همه دستاوردهای پیشرفت علمی و فناوری ، از جمله ارتباطات سیار و اینترنت ، شخص به طور فزاینده ای تنها می شود. چرا این اتفاق می افتد؟ این جایگزینی ارتباط واقعی با مجازی است که یکی از دلایل اصلی تنهایی است. با انجام گفت و گو در مجامع ، گپ ها و شبکه های اجتماعی ، فرد تا حدی کمبود ارتباطات را جبران می کند ، اما در عمل بیشتر و بیشتر تنها می شود و ارتباط واقعی با مردم را به حداقل می رساند. اکنون این مسئله از کودکی مشاهده شده است - کودکان مدرن استراتژی ها و ماموریت های رایانه ای را به بازی با دوستان در حیاط ترجیح می دهند.
علاوه بر این ، تغییر در ساختار سیاسی جامعه ، جدایی و جدایی اقوام مختلف ، افزایش بیگانه هراسی ، جنگ ، بی ثباتی اقتصادی و غیره نیز در غیر اجتماعی سازی افراد منعکس می شود. بسیاری از افراد به سادگی از برقراری ارتباط می ترسند و ترجیح می دهند تمام وقت آزاد خود را تنها بگذرانند.
البته دلایل تنهایی می تواند بسیار متفاوت باشد. به عنوان مثال ، عواملی مانند عزت نفس پایین ، از دست دادن دیدگاه مثبت ، ایمان به افراد ، وضعیت زندگی دشوار ، طرد اجتماعی به دلیل کسب منفی ، به عنوان مثال "معلول" ، "زندانی" ، "معتاد به مواد مخدر" و غیره نیز می توانند به چنین عواملی تبدیل شوند.
نجات از تنهایی: آنچه می توانید انجام دهید
ابتدا سعی کنید دلایل تنهایی شخصی را که می خواهید به او کمک کنید بشناسید. با دانستن آنها ، انتخاب روشهای لازم برای مقابله با غیر اجتماعی برای شما آسان تر خواهد بود.
اگر دوست شما به دلیل اعتماد به نفس پایین خود را از مردم کوتاه می کند ، به او کمک کنید تا آن را افزایش دهد. یک سرگرمی جالب برای یک شخص پیدا کنید ، او را در سالن ورزشی ثبت نام کنید ، دوره های جالب را بگذرانید و … ، او را با یک مثال شخصی مجذوب خود کنید. به دختری که خود را زشت می داند توصیه کنید که چهره خود را تغییر دهد و از یک سالن زیبایی بازدید کند. با مشکل دوست خود عجین شوید ، سعی کنید از ته قلب ، با عمل و نه فقط با کلمات کمک کنید. کمتر از او انتقاد کنید ، اعتماد به نفس و خوش بینی را در فرد ایجاد کنید.
فردی که در یک وضعیت دشوار زندگی است نیز نیاز به کمک دارد. بعضی اوقات کلمات ساده پشتیبانی ، همدلی صادقانه کافی است. اگر می بینید که فرد در حال افسردگی است ، ممکن است ارزش یک قرار ملاقات با یک درمانگر باتجربه را داشته باشد.
اگر دوست شما به دلیل نقص جسمی نتواند به طور کامل با افراد دیگر ارتباط برقرار کند ، به او کمک کنید تا افراد مبتدی ، یک مرکز توان بخشی ویژه و غیره را پیدا کند.
دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد ، بنابراین نمی توان توصیه هایی را ارائه داد که در همه موارد مناسب باشد. با این وجود ، یک روش جهانی برای کمک وجود دارد - تبدیل شدن به یک دوست واقعی برای شخصی که فاقد درک ، حمایت و ایمان به خود است. بیشتر با او ارتباط برقرار کنید ، او را به رویدادهای مختلف دعوت کنید ، او را به دوستان خود معرفی کنید. دنیای دیگری ، پر از ارتباط ، دوستی ، خلق و خوی خوب و چیزهای جالب را برای او باز کنید و تنهایی او برای همیشه در فراموشی از بین خواهد رفت.
