تورم در زنان باردار کاملاً شایع است. و اگر در دو سه ماهه اول بارداری بسیاری از مادران باردار موفق به جلوگیری از این وضعیت شوند ، پس تشخیص "پره اکلامپسی" در 7 و ماه بعد برای بسیاری انجام می شود. در صورت رعایت برخی از قوانین ، کاهش این شرایط امکان پذیر است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اول از همه ، غذاهایی بخورید که باعث تشنگی بیشتر نمی شوند. به همین دلیل در دوران بارداری توصیه می شود از مصرف غذاهای پرادویه ، کنسرو شده و نمکی خودداری کنید. مخصوصاً وقتی نوبت به یک شام دلچسب و دلچسب می رسد. وضعیت مشابه تقریباً صد در صد تضمین کننده خیزش صبحگاهی با تورم پاها ، دست ها و پلک های بالای چشم است.
گام 2
پیشگیری از ورم آسانتر از درمان آن است. بنابراین کنترل میزان مایعات مصرف شده و ترشح شده بسیار ساده تر است (در غیر این صورت این فرآیند ادرار نامیده می شود) ، نه این که یک دوره روزانه درمان دارویی داشته باشید. در مواردی که میل به نوشیدن بر همه غلبه دارد و در چارچوب زمانی قرار نمی گیرد ، می توانید دهان خود را با آب شستشو دهید یا یک جرعه کوچک چای سبز در فواصل 15-20 دقیقه بنوشید.
مرحله 3
عادی سازی سیستم تغذیه ای اغلب به جلوگیری از تورم بی مورد کمک می کند. برای این کار باید روزانه مقدار کافی غذای حاوی کلسیم بخورید. مصرف ویتامین های مناسب نیز کمک خواهد کرد ، اما لازم است با پزشک متخصص زنان و زایمان که بارداری را انجام می دهند نیز هماهنگ شوند.
مرحله 4
چای های گیاهی را امتحان کنید تا به کلیه های شما کمک کند تا با افزایش استرس مقابله کنند. برگ خشک شاه توت به ویژه خوب عمل می کند. اما قبل از استفاده از این دارو توصیه می شود با پزشک مشورت کنید.
