تولد نوزاد یک اتفاق شاد و مهیج در زندگی یک زن است. یک مادر جوان به ویژه هنگام مراقبت از فرزند اول خود س questionsالات و نگرانی های زیادی دارد. یکی از رایج ترین مشکلات کم خوابی برای نوزادان است.
نیاز به خواب در نوزادان
با سلامتی و در شرایط راحت ، نوزاد تازه متولد شده حدود 18 ساعت در روز می خوابد ، با 6 ماه میزان خواب به 16 ساعت در سال کاهش می یابد - به 13. با این حال ، هر کودک فردی است و هر کس میزان خواب خود را دارد.
برخی از مادران معتقدند كه كودك كوچك مدام می خوابد و فقط از گرسنگی یا ناراحتی های دیگر بیدار می شود. با این حال ، چنین نیست: از روزهای اول ، کودک دنیای اطراف خود را می آموزد و در طی دوره های بیداری ، به اطراف نگاه می کند و گوش می دهد. اما کودک ممکن است به خوبی از تغذیه خود صرف نظر کند - در نوزادان ، خواب می تواند جایگزین مصرف غذا شود.
مشکلات خواب در نوزادان باید در صورتی بحث شود که بسیار کمتر از حد طبیعی بخوابند (3 تا 3 ساعت) ، مدت طولانی بیدار بمانند ، بد بخوابند و غالباً بیدار شوند.
چه چیزی خواب کودک را تحت تأثیر قرار می دهد
شایع ترین علت کم خوابی در نوزادان گرسنگی و ناراحتی ناشی از پوشک مرطوب است. توصیه می شود کودک مورد نیاز خود را با شیر مادر تغذیه کنید. کودک ممکن است در زمان مناسب غذا نخورد به دلیل محتوای کم چربی شیر یا سینه های خیلی سفت. اگر از نگه داشتن کودک در پوشک های یکبار مصرف خودداری می کنید ، حداقل شب آنها را بپوشید تا کودک بهتر بخوابد.
یکی دیگر از عواملی که باعث ناراحتی در کودک می شود دندانهایی هستند که در حال بریدن هستند. در این حالت ، کودک اغلب بزاق دهان ، تب ، تمایل به خراشیدن لثه با هر چیز یا با مشت خود را افزایش می دهد. با ژل های مخصوص بیهوشی و دندانهای خنک شده می توانید ناراحتی را برطرف کنید.
تحریک پوست از طریق پوشک یا دیاتز می تواند خواب کودک را مختل کند. پوست کودک بسیار ظریف است ، هر گونه بثورات احساسات ناخوشایندی به او می دهد. کودک خود را در آبگوشت های رشته ای ، بابونه یا سلاندین استحمام کنید ، بثورات را با پمادها یا کرم های مخصوصی که می توانید از داروخانه خریداری کنید ، چرب کنید. در صورت دیاتز ، رژیم خود را تنظیم کنید و محصولی را که باعث آلرژی کودک می شود از بین ببرید.
اگر کودک با تجمع گازها شکنجه شود ، بسیار گریه می کند ، پاهای خود را به شکم خود فشار می دهد. در این حالت ، پوشک گرم به معده ، ماساژ و جوشانده دانه شوید کمک می کند.
گاهی اوقات کودک به دلیل اختلالات تنفسی ، افزایش فشار داخل جمجمه ، بیماری های سیستم عصبی مرکزی خوب نمی خوابد. اگر نمی توانید دلایل نگرانی او را درک کنید ، با یک پزشک مشورت کنید ، زیرا اختلال خواب می تواند در صورت وجود اختلالات جدی رخ دهد.
شرایط خارجی همچنین می تواند از خواب آرام کودک جلوگیری کند. اگر اتاق خیلی گرم یا سرد ، پر سر و صدا یا سبک باشد ، او اغلب بیدار می شود و دمدمی مزاج می شود. قنداق خیلی تنگ یا شل نیز در خواب اختلال ایجاد می کند. عامل مهم دیگر عدم وجود مادر است. کودک عادت می کند بو ، گرما ، ضربان قلب خود را احساس کند و در غیاب مادر ، خواب او سطحی و بسیار ناآرام می شود.
