بسیاری از نوزادان انگشتان کوچک پا بزرگ می شوند. به خصوص هنگامی که آنها فقط از میز کودک به یک بزرگسال منتقل می شوند. اغلب اوقات ، پزشکان شکایات مربوط به اشتهای ضعیف را از مادران کودکان یک ساله می شنوند. با این حال ، متخصصان اطمینان می دهند: همه این موارد طبیعی است و شما فقط باید چند ترفند کوچک را بیاموزید که به عادی سازی اشتهای کمی اکراه کمک می کند.
اشتهای ضعیف در کودک در سن یک سالگی می تواند به دلایل زیادی باشد. به عنوان مثال ، کودک به سادگی غذاهای خاصی را دوست ندارد. شاید او کلم بروکلی و گل کلم را دوست نداشته باشد. اما او نمی تواند آن را با کلمات بیان کند. در نتیجه اشتهای او کاهش می یابد. مادر فعالانه شروع به ارائه غذا می کند ، کودک بیشتر و بیشتر امتناع می کند ، و آنها در یک حلقه باطل قرار می گیرند.
یک گزینه وجود دارد که کودک کم غذا می خورد زیرا احساس خوبی ندارد. در این حالت ، باید خیلی دقیق رفتار کودک را ببینید. اگر بی قرار باشد ، پاهایش را بچرخاند و گریه کند ، و همچنین دستانش را به شکم فشار دهد ، در این صورت غذا برای او مناسب نیست.
اگر علاوه بر اضطراب ، علائمی مانند حالت تهوع ، استفراغ ، مدفوع کف و غیره ظاهر شد ، باید به پزشک مراجعه کنید. به احتمال زیاد ، کودک در هضم و جذب انواع خاصی از غذاها مشکل دارد.
کودک حتی اگر به نظر او خسته کننده باشد می تواند از خوردن غذا خودداری کند. کودکان در سن یک سالگی علاقه زیادی به چیزهای روشن دارند. و غذا نیز از این قاعده مستثنی نیست.
بر اساس آزمایشات و تحقیقات انجام شده ، دانشمندان و پزشکان تعدادی قانون را شناسایی کرده اند که کمک می کند کودک یک ساله که نمی خواهد غذا بخورد ، به یک کودک نوپا که هر دو گونه غذا می خورد تبدیل شود.
برای شروع غذا خوردن کودک چه باید کرد
اول از همه ، شما باید درک کنید که اگر وظیفه بازآموزی کودک بی میل با اشتها را بر عهده بگیرید ، باید در برابر رژیم مقاومت کنید و صبور باشید.
اولین نکته این طرح ، نظم و انضباط اجباری است. غذا باید همزمان باشد ، درست طبق برنامه. اگر کودک ساعت به ساعت و تقریباً در فواصل یکسان غذا بخورد ، این امر به تنظیم سیستم گوارش او کمک می کند. در اطراف این ، بیوریتم ها شروع به فعال شدن و گره خوردن می کنند.
اول از همه ، باید نظم و انضباط والدین وجود داشته باشد. نیازی نیست کودک را مجبور به فشار دادن قاشق کنید. نکته اصلی این است که خود را مجبور کنید تنبل نباشید و روز کودک را طوری بسازید که غذا برای او مانند خواب و راه رفتن طبیعی باشد.
مورد دوم منو است. عدم تمایل فرزندتان به خوردن غذاهایی که دوست ندارد را انکار نکنید. او همچنین یک مرد است ، هرچند کوچک ، و ترجیحات خاص خود را دارد. بنابراین ، شما فقط باید با منو بازی کنید - ترکیبات جدیدی از محصولات را پیدا کنید. به کودک خود 2-3 ظرف پیشنهاد دهید تا انتخاب کند تا گزینه هایی برای او داشته باشد.
همچنین ارزش مراقبت از تزئین ظروف را دارد. هرچه غذا جالب و روشن باشد ، کودک تمایل بیشتری به خوردن آن دارد.
با این حال ، با واقع بینی ، شما همچنین باید در این کار زیاده روی نکنید. این به این دلیل است که اگر یک اسم حیوان دست اموز یا اردک خیلی طبیعی درست کنید ، کودک ممکن است به سادگی برای او دلسوز شود.
همچنین سعی کنید به حرف فرزندتان گوش فرا دهید. شاید او به هیچ غذایی تحمل نکند ، آنها هضم غذا را مختل می کنند. شما نمی توانید این را با چشم غیر مسلح ببینید ، اما کودک رنج می برد و ناخودآگاه آنها را رد می کند.
و فراموش نکنید که کودک باید هنگام غذا خوردن احساسات مثبتی را احساس کند. البته این بدان معنا نیست که شما باید تلویزیون را روشن کنید یا یک تبلت کارتونی به او بدهید. فقط کافی است که غذا را روشن کنید ، از غذاهای خنده دار با تصاویر خنده دار و غیره استفاده کنید.
چه کاری نباید کرد
به هیچ وجه نباید کودک را مجبور کرد. هرگونه خشونت باعث ایجاد اعتراض می شود. هنگامی که کودک به طور کامل از غذا خوردن امتناع می کند خطر ابتلا به نتیجه را دارید.
