حسادت حتی می تواند قوی ترین روابط را نیز خراب کند. به طور خاص ، این مربوط به حسادت بدون دلیل است ، که باعث تحقیر و آزردگی یک شریک زندگی می شود. اگر مشاهده کردید که به شوهر خود نسبت به همه زنان حسادت می کنید ، هر ساعت با او تماس بگیرید ، بررسی کنید که در کجا و با کیست ، رسوایی های شبانه را برای او ترتیب دهید ، پس باید فورا نگرش خود را نسبت به معشوق خود تغییر دهید. در غیر این صورت ، خطر از دست دادن آن را دارید. حسادت بی دلیل می تواند خوشبختی خانواده را به راحتی از بین ببرد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
بفهمید حسادت چیست. حسود بودن به معنای دوست داشتن نیست. وقتی شخصی از حسادت رنج می برد ، این بدان معناست که برای خودش می ترسد: او از رها شدن ، تنها بودن ، ناراحتی می ترسد. متاسف برای خود ، شما تلاش برای کنترل فرد انتخاب شده ، ترتیب او را برای همه نوع چک ، دام. این امر منجر به این واقعیت می شود که رسوایی ها در خانواده بیشتر می شود و زندگی مشترک غیرقابل تحمل می شود.
گام 2
خودت را بفهم حسادت بدون دلیل ، نشانگر عزت نفس پایین است. شایسته است با یک روانشناس تماس بگیرید که به شما یاد می دهد دلایل حسادت را تجزیه و تحلیل کنید ، به شما کمک کند این ایده را بپذیرید که از دست دادن و جدایی فرآیندهای طبیعی زندگی است. با قرار دادن همسر در مرکز زندگی ، خود و فرصت های خود را بی ارزش می کنید. از احساسات خود مستقل تر باشید.
مرحله 3
دریابید که آیا حسادت حاصل خیالی وحشی شما است. غالباً زن شرایط مختلفی را برمی انگیزد که حسادت بی دلیل را برمی انگیزد. این امر خصوصاً در مورد جنس جوان که زمان زیادی را در خانه می گذرانند ، صادق است. بهترین راه برای خلاص شدن از سو susp ظن در این مورد این است که خود را به آنچه دوست دارید مشغول کنید. بگذارید این کار بازاریابی شبکه ای یا رشد بنفشه های داخلی باشد ، نکته اصلی این است که فعالیت لذت بخش است و وقت آزاد شما را می گیرد.
مرحله 4
اعتماد به شوهر خود را بیاموزید. روابط خانوادگی بر اساس اعتماد بنا شده است. رسوایی های خیانت روزمره می تواند به عزیز شما توهین کرده و شما را از خود بیگانه کند. بسیار آسان تر است که به شوهر خود اعتراف کنید که به او حسادت می کنید و از او می خواهید که دلیل این کار را به شما ندهد.
مرحله 5
به زنانی توجه کنید که حسادت در آنها شعله ور می شود. چرا آنها از شما بهتر و جذاب ترند؟ به شایستگی های خود فکر کنید ، کمتر از آنها نیست. شما از دیگران بدتر نیستید و اگر مردی شما را به عنوان همسر خود انتخاب کند ، پس شما برای او بهترین هستید. خودت را دوست داشته باش عزت نفس حسادت بی مورد را برطرف می کند.
مرحله 6
احساسات خود را نسبت به شوهر خود ارزیابی کنید. عشق میل به انتخاب فرد برگزیده از هر نظر به خود نیست ، بلکه آرزوی خوشبختی او در هر شرایطی است. وقتی آگاهانه این واقعیت را بپذیرید ، کنار آمدن با انفجار حسادت برای شما راحت تر خواهد بود.
مرحله 7
حسود نباشید حسادت ، شما در مورد احساسات خود ادامه می دهید. آرامش و کنترل احساسات خود را بیاموزید. شروع به حسادت کردن.
مرحله 8
سعی کنید اغلب به شوهرتان نشان ندهید که به او حسادت می کنید. زنان با اعتماد به نفس به ندرت به مردان حسادت می کنند ، در حالی که علاقه خود را از دست نمی دهند. او را با حسادت بی دلیل خود عذاب ندهید ، هر شخص باید زندگی شخصی خود را داشته باشد. اگر سعی کنید با عزیزانتان ادغام شوید ، این امر به هیچ چیز خوبی منجر نمی شود. او فقط علاقه ای به شما نخواهد داشت.
مرحله 9
به یاد داشته باشید که در رابطه ای که بر اساس عشق ، وفاداری و اعتماد متقابل بنا شده باشد ، جایی برای حسادت وجود ندارد.
