به محض اینکه یک زن متوجه شود که به زودی مادر خواهد شد ، بلافاصله س manyالات زیادی برای او پیش می آید. وقتی موعد مقرر فرا می رسد ، نحوه غذا خوردن و سبک زندگی در هر هفته بارداری ، اینکه در یک زمان یا چه اتفاقی برای کودک می افتد - این سوالات هر روز به ذهن مادران باردار می رسد. برای پاسخگویی به این س onlineالات ، خدمات آنلاین وجود دارد که برای جمع آوری و نگهداری تقویم بارداری خود طراحی شده اند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای حفظ تقویم تعاملی بارداری ، سرویس مناسب خود را در اینترنت انتخاب کنید. پیشنهادهای زیادی وجود دارد ، از بهترین گزینه هایی که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید. علاوه بر محاسبه زمان زایمان ، مرخصی زایمان و سایر پارامترها در چنین تقویمی ، می توانید از اتفاقات کودک در یک زمان مشخص مطلع شوید و ظاهر او را ببینید. البته این مشروط است ، زیرا شما واقعاً می توانید به کودک فقط در معاینات سونوگرافی نگاه کنید. اما در عین حال داشتن حداقل یک ایده کلی مهم است.
گام 2
در سرویس انتخاب شده ، باید اطلاعات فردی خود را پر کنید. سه پارامتر را وارد کنید: روز اول آخرین قاعدگی ، مدت زمان کل چرخه و مدت زمان مرحله دوم. این داده ها برای تعیین تاریخ بارداری وارد می شوند ، که تقویم بارداری شما بر اساس آن محاسبه می شود.
مرحله 3
میانگین زمان چرخه سه ماه گذشته را محاسبه کنید. برای انجام این کار ، از روز شروع قاعدگی تا روز اول قاعدگی ، سه دوره جمع کنید و بر 3 تقسیم کنید. میانگین مدت مرحله دوم از لحظه تخمک گذاری تا شروع قاعدگی محاسبه می شود. این معمولاً 2 هفته طول می کشد ، اما موارد استثنایی نیز وجود دارد. در این حالت ، براساس داده های حاصل از آزمایشات تخمک گذاری ، اندازه گیری دمای پایه یا نتایج معاینه سونوگرافی محاسبه کنید.
مرحله 4
پس از وارد کردن تمام داده ها ، برنامه تقویم بارداری شخصی شما را تشکیل می دهد. این به صورت صفحات هفتگی ارائه می شود که در آن شما تمام اطلاعات مورد علاقه در مورد رشد و نمو کودک را پیدا خواهید کرد. تقویم به شما خواهد گفت که چه زمانی باید معاینه استاندارد انجام دهید ، چه ویژگی های رفاه در مرحله معین بارداری در انتظار شما هستند ، به چه علائمی باید توجه کنید و غیره با کمک آن ، یاد بگیرید که چگونه غذا بخورید و سبک زندگی خود را دنبال کنید. به عبارت دیگر ، تقویم بارداری به شما کمک می کند پاسخ اکثر س yourالات خود را پیدا کنید.
