ازدواج به منظور طلاق در اسرع وقت معمول نیست. اساساً ، به همین ترتیب ، خانواده ها با امید به عشق ابدی و خوشبختی بدون ابر ایجاد می شوند. با این حال ، همه افراد عقل و حوصله درک همسر خود ، فدا کردن عادت ها و علایق خود را در جهت صلاح خانواده ندارند. سپس عشق و گرما ترک می شود - چیزی که یک زن و مرد تصمیم گرفتند با هم باشند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای بازسازی رابطه خود با همسرتان ، سعی کنید دلیل فروپاشی آن را بفهمید. لیستی از دو ستون بنویسید: در سمت چپ - آنچه را که همسرتان را برای آن ارزش می دهید ، در سمت راست - آنچه را که در مورد او دوست ندارید. به این فکر کنید که چقدر همسرتان را به خاطر ویژگی های مثبت او ستایش می کنید و چگونه از خصوصیات منفی ابراز نارضایتی می کنید. تصور کنید که در چنین عباراتی و با چنین لحنی ، توهین به شما ابراز می شود ، به این فکر کنید که واکنش شما چه خواهد بود.
گام 2
از دیدگاه همسر خود از لیست مثبت و منفی خود لیستی یکسان تهیه کنید. به آنچه در او مناسب او نیست فکر کنید - آیا شما آماده اید که به نام خوشبختی خانواده این عادت ها را کنار بگذارید.
مرحله 3
به جدی ترین مشاجرات خود فکر کنید و سعی کنید علل آنها را تا حد ممکن عینی ارزیابی کنید. شاید در شور و عصبانیت ، شما و همسرتان واقعاً همدیگر را نشنیده اید ، یا واژه ها و خویشتنداری کافی برای بیان شفاف و قانع کننده ادعاهای متقابل را نداشته اید. موقعیت همسرتان را از دیدگاه جدید ارزیابی کنید و سعی کنید بفهمید چه چیزی دقیقاً او را چنان عصبانی کرده است - ممکن است معلوم شود که او زمینه های جدی برای کینه توزی دارد.
مرحله 4
بعد از اینکه دوباره به وضعیت نگاه کردید ، ارزش آن را دارد که با همسرتان تماس بگیرید تا صحبت کند. حال و هوای او را در لحظه ارزیابی کنید: اگر او روحیه ای جنگ طلبانه دارد ، به احتمال زیاد ، تمام تلاش ها برای آشتی با خصومت روبرو خواهد شد. بهتر است ابتدا آن را با تظاهرات دوستانه و مشارکت روزانه و بدون مانع نرم کنید - کمک به زندگی روزمره ، کلاس های با کودکان. هنگام برقراری ارتباط با فرزندان ، فراموش نکنید که آنها چه مادر خوبی دارند - به هر ترتیب ، زن قطعاً از این موضوع آگاه خواهد شد. به هر حال می توانید بلندتر صحبت کنید.
مرحله 5
اگر احساس می کنید همسرتان آماده بحث درباره روابط شما است ، او را به گفتگوی جدی دعوت کنید. به هیچ وجه آن را از موضع اتهام شروع نکنید - بگذارید همسرتان صحبت کند و با دقت به او گوش دهد. اگر می فهمید که همسرتان در سرزنش های خود درست است ، با او موافق باشید و قول می دهید همه کارها را برای پیشرفت انجام دهید. اگر فکر می کنید او بی انصاف است ، سعی کنید دیدگاه خود را تا جایی که ممکن است قانع کننده ، بدون بلند کردن صدا و بدون توسل به استدلال هایی مانند "شما خودتان …" ارائه دهید.
مرحله 6
بعد از اینکه همسرتان صحبت کرد و شما همه کارها را انجام دادید تا به او بفهمانید که به اشتباهات خود پی برده اید ، با خونسردی توضیح دهید که دقیقاً مناسب روابط فعلی شما نیست. به استدلال های او گوش فرا دهید - این ممکن است بدون دلیل نباشد. اما ، اگر هنوز به درست بودن خود متقاعد شدید ، نظر خود را با آرامش و بدون توهین بیان کنید - سعی کنید سازش کنید.
