در تنظیم خانواده ، آگاهی از الگوهای لقاح تخمک ضروری است. تقویم باروری به شما این امکان را می دهد که همیشه تصور کنید که احتمال بارداری در کدام روزها بیشتر است و در آن روزها عملاً وجود ندارد.
دانستن تقویم چرخه قاعدگی خود به احتمال زیاد به شما امکان می دهد تا تصور کودک را برنامه ریزی کنید و همچنین روزهایی را که حداقل لقاح ممکن است محاسبه کنید. بهتر است بدون کمک ماشین حساب های آنلاین بتوانید دوره افزایش قدرت باروری را محاسبه کنید.
برای محاسبه تقویم بارداری ، باید از طول کل چرخه و مدت قاعدگی بدانید. یک زن باید حداقل برای شش ماه تاریخ شروع و پایان دوره های قاعدگی خود را ثبت کند. بر اساس این داده ها ، می توان ایده ای راجع به زمان متوسط چرخه دریافت کرد. لحظه تخمک گذاری معمولاً در وسط آن می افتد. در این زمان تخمک بالغ از فولیکول به داخل قیف لوله رحمی آزاد می شود.
لقاح ظرف 24 ساعت پس از پارگی فولیکول ، در موارد نادر - در 36 سال امکان پذیر است. سپس تخمک می میرد.
در نتیجه اختلالات هورمونی و سایر عوامل ، گاهی اوقات تخمک گذاری می تواند زودرس رخ دهد. بنابراین ، دوره بین پایان قاعدگی و اواسط چرخه برای بارداری مطلوب در نظر گرفته می شود. احتمال لقاح در این زمان حدود 33٪ است. اما 36 ساعت پس از ترشح تخمک ، بارداری تا تخمک گذاری بعدی تقریباً غیرممکن می شود.
طول عمر اسپرم 2-3 روز است ، به ندرت 5-7. بنابراین ، حاملگی حتی اگر مقاربت بدون محافظت چند روز قبل از تخمک گذاری رخ داده باشد امکان پذیر است. اسپرم منتظر تخمک رسیده در لوله های رحمی خواهد بود.
محاسبه دوره تخمک گذاری در مورد چرخه قاعدگی نامنظم بسیار دشوارتر است. مرحله بلوغ تخمک - استروژن - می تواند هر بار مدت زمان متفاوتی داشته باشد. با این حال ، مرحله دوم چرخه ، پروژسترون ، نمی تواند بیش از 16 روز باشد. بنابراین ، برای محاسبه زمان تقریبی تخمک گذاری ، لازم است 16 روز از مدت زمان هر چرخه کم شود. این روش به شما کمک می کند تخم مرغ را به طور متوسط در چه روزهایی آزاد کنید.
نظارت بر بدن خود به افزایش دقت در تعیین روز تخمک گذاری کمک می کند. دقیق ترین روش کمکی مشاهده دمای پایه بدن است. اندازه گیری باید حداقل هر شش روز صبح ، دقیقاً همزمان انجام شود. در روز تخمک گذاری ، درجه حرارت حدود 0.5 درجه کاهش می یابد ، و سپس به حالت طبیعی برمی گردد.
همچنین می توانید در مورد شروع یک دوره مطلوب برای بارداری توسط حالت مخاط ترشح شده دهانه رحم اطلاعات کسب کنید. مقدار آن افزایش یافته و ویسکوزیته کاهش می یابد. علائم غیرمستقیم شروع دوره تخمک گذاری نیز می تواند به عنوان افزایش میل جنسی و کشیدن درد در قسمت تحتانی شکم ، مشخصه برخی از زنان باشد.
استفاده از روش محاسبه روز تخمک گذاری به عنوان یک روش موثر پیشگیری از بارداری بسیار مناسب نیست. قابلیت اطمینان استفاده از تقویم بارداری برای جلوگیری از بارداری ناخواسته از 60٪ فراتر نمی رود. اما افزایش احتمال لقاح با کمک آن ، برعکس ، بسیار آسان است.
