فرزند شما یک سالگرد دارد ، کودک 12 هفته است که در شکم شما زندگی می کند. تمام ارگان های اصلی آن از قبل تشکیل شده اند و به طور فعال شروع به کار می کنند. شما همچنان از بارداری خود لذت می برید ، منتظر آمدن کودک هستید.
افزایش وزن در 12 هفته
از هفته 12 بارداری ، وزن شما هر هفت روز 500 گرم افزایش می یابد. زنان بارداری که احساس خوبی دارند ، تا این مرحله حدود 1 ، 8-3 ، 6 کیلوگرم وزن اضافه می کنند. اگر به سم زخم مبتلا شده اید ، حتی ممکن است تا این مرحله وزن کم کرده باشید.
وقت آن است که رژیم خود را حتی با دقت بیشتری کنترل کنید. به یاد داشته باشید ، شما نمی توانید پرخوری کنید. متخصصان تغذیه توصیه می کنند میوه ها ، میوه های خشک ، غذاهای دریایی و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید ، غذای ناخواسته را فراموش کنید و بدن را با ید و کلسیم پر کنید. خطر یبوست افزایش می یابد. کمپوت تازه بنوشید و سعی کنید ورزش کنید. خود را به غذاهای شور محدود کنید ، در غیر این صورت بدن متورم می شود. شیرینی جات را با خرما یا کمی عسل جایگزین کنید. رژیم خود را متعادل کنید تا ویتامین ها ، مواد معدنی ، پروتئین ها ، کربوهیدرات ها و چربی ها به میزان کافی در بدن شما و کودک وجود داشته باشد. فقط محصولات طبیعی بخورید ، بنابراین اضافه وزن بیش از حد نخواهید داشت.
هنگام خرید محصولات ، بسته بندی آنها را به دقت مطالعه كنید. آنها باید نه تنها طبیعی ، بلکه تازه نیز باشند.
هفته 12 بارداری: جنین
انگشتان دست و پاهای کوچولوی شما قبلاً از یکدیگر جدا شده اند. ناخن ها شروع به رشد می کنند ، یک الگوی پوست - "اثر انگشت" در نوک انگشتان ظاهر می شود. موهای کرکی در محل مژه ها ، ابروها ، بالای لب بالا و چانه ظاهر می شوند.
کلیه اندام ها به تکامل خود ادامه می دهند ، روده ها در مکان مناسبی قرار دارند و به صورت دوره ای منقبض می شوند. غده تیروئید و هیپوفیز ید و هورمون تولید می کنند. گلبول های سفید خون در خون ظاهر می شوند ، کبد صفرا تولید می کند. بافت استخوان همچنان به بلوغ می رسد ، عضلات تقویت می شوند.
وزن کودک شما حدود 14 گرم و طول استخوان دنبالچه تا تاج 6-9 سانتی متر است. او دائماً در حرکت است: مکیدن انگشت ، افتادن ، حرکت دادن پاها و بازوها.
شما هنوز نمی توانید حرکت کودک را احساس کنید ، زیرا هنوز بسیار کم است.
احساس در هفته 12
علائم بد سمیت از بین می رود ، بی ثباتی عاطفی ، اشک ریزش و تحریک پذیری به گذشته تبدیل می شود. اگر انتظار دوقلو دارید ، سم زدایی برای مدتی شما را آزار می دهد.
شما از توالت کمتر از هفته های اول بارداری استفاده می کنید ، زیرا رحم در حال حاضر کمی بالاتر است و دیگر به مثانه فشار نمی آورد. پستان بزرگ شده است. بدن شما برای شیردهی آماده می شود ، بنابراین ممکن است احساس خارش جزئی در سطح پستان خود داشته باشید.
مقدار مایع آمنیوتیک 50 میلی لیتر است ، رحم بزرگ شده و حفره شکم را پر می کند. در هفته 12 بارداری حتی می توانید آن را با انگشتان خود احساس کنید. در زمان زایمان ، رحم 5-10 لیتر نگه داشته می شود و وزن آن پس از زایمان بیش از 1 کیلوگرم است.
