همه پستانداران ماده با روشی شگفت آور - شیردهی ، یعنی تولید شیر برای تغذیه فرزندان خود ، به طور طبیعی استعداد دارند. و این غذا است که بهترین ، متعادل ، مغذی ، سالم و خوش طعم برای نوزادان محسوب می شود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
شیردهی (از لاتین لاکتو - محتوای شیر ، تغذیه با شیر) فرآیند تشکیل ، تجمع و دفع دوره ای شیر در انسان و پستانداران است. این روند پس از زایمان در بدن آغاز می شود و در طول بارداری ، فرآیندهایی در غدد پستانی انجام می شود که آنها را برای تولید شیر آماده می کند.
گام 2
شیردهی موفقیت آمیز به عوامل زیادی بستگی دارد. اصلی ترین آن سطح هورمون های لازم در خون است. این هورمون ها پرولاکتین ، اکسی توسین و لاکتوژن جفت هستند.
لاکتوژن جفت در اواخر بارداری به طور فعال در بدن تولید می شود و غدد پستانی را برای شیردهی آماده می کند. اما به زودی پس از زایمان ، این هورمون از خون مادر ناپدید می شود.
پرولاکتین مسئول فرآیند تولید شیر است. با تشکر از او ، شیر در آلوئول جمع می شود ، و سپس در امتداد توبول ها ، مجاری شیشه ای و سینوس های لاستیک حرکت می کند. همچنین شیردهی بیش از حد قوی یا ضعیف را تنظیم می کند.
اکسی توسین در ترشح شیر از پستان نقش دارد.
مرحله 3
پروتئین های شیر از اسیدهای آمینه ، چربی ها از اسیدهای چرب خنثی خون و چربی آزاد ، قند شیر - لاکتوز - از گلوکز سنتز می شوند. بنابراین ، تغذیه مادر پرستار باید کامل و متعادل باشد. یک مادر جوان باید 110-130 گرم پروتئین ، 100-130 گرم چربی ، 400-450 گرم کربوهیدرات همراه با غذا دریافت کند. علاوه بر این ، باید حداقل 1.5-2 لیتر مایعات در روز بنوشید.
مرحله 4
به طور معمول ، دوره شیردهی یک فرد می تواند از 5 تا 24 ماه طول بکشد ، اگرچه اغلب مادرانی را پیدا می کنید که تا 4-3 سال به نوزاد خود شیر می دهند. مقدار شیر می تواند از 600 تا 1300 میلی لیتر در روز برسد.
در روز اول ، شیر از پستان آزاد نمی شود ، بلکه آغوز تولید می شود. 2-3 روز با شیر جایگزین می شود ، اما مقدار آن هنوز بسیار کم است - 10-30 میلی لیتر در روز. عجله شدید شیر بیشتر در روز 3-5 اتفاق می افتد. غالباً این فرآیند با گرفتگی غدد شیری ، درد و گاهی افزایش دمای بدن همراه است.
حداکثر مقدار شیر 6-12 روز پس از زایمان تولید می شود و سپس روند تولید شیر تثبیت می شود و به همان اندازه که کودک نیاز دارد شیر در غدد پستانی تولید می شود.
اگر خانمی به دلایلی شیر نمی دهد ، پس از 1-2 هفته روند شیردهی متوقف می شود.
مرحله 5
ترکیب و شکل ظاهری شیر در زمان های مختلف تغییر می کند. آغوز سفید است و هنوز محتوای چربی و ارزش غذایی خاصی ندارد ، این برای نوزاد تازه متولد شده کافی است. شیر انتقالی دفع شده در 2 هفته اول مایل به زرد است و شیر بالغ سفید با رنگ مایل به آبی است. بسیاری از مادران از این رنگ می ترسند و فکر می کنند شیر آنها چربی کافی ندارد. برعکس ، همه چیز خوب است ، شیر بالغ سرشار از پروتئین ، چربی و کربوهیدرات است.
با گذشت زمان ، ترکیب شیر متناسب با نیازهای سنی کودک همچنان تغییر می کند.
مرحله 6
انحرافات شیردهی نیز وجود دارد.
هیپوگالاکتیا - کاهش شیردهی. این می تواند به دلیل مشکلات هورمونی و خستگی ، تغذیه نامناسب مادر ایجاد شود. به احتمال زیاد ، دلیل آن به اصطلاح بحران شیردهی است - کاهش موقتی مقدار شیر. برای تغذیه کودک با شیرخشک عجله نکنید. فقط بیشتر اوقات آن را روی پستان خود بمالید ، مایعات بیشتری بنوشید ، همچنین می توانید از داروهای گیاهی ویژه برای بهبود شیردهی استفاده کنید. و سپس مقدار شیر تولید شده به حالت عادی برمی گردد.
گالاکتوره جریان خود به خود شیر از غده پستانی است. دلیل آن ضعف رشته های عضلانی اطراف پستانک است. این پدیده در زنان با افزایش تحریک پذیری عصبی رخ می دهد. در این حالت باید با پزشک مشورت کنید.
