برای یک نوزاد تازه متولد شده ، شیر مادر تنها ماده غذایی است. کیفیت و ایمنی شیر در درجه اول به آنچه زن می خورد بستگی دارد. برای اینکه آسیبی به کودک وارد نشود ، یک زن شیرده مجبور است بسیاری از محصولات را کنار بگذارد. ما خواهیم فهمید که آیا خاویار قرمز در لیست محصولات ممنوع قرار دارد.
خواص مفید خاویار قرمز
خاویار قرمز محصولی بسیار سالم و مقوی است. تمام خواص خاویار به دلیل ترکیب منحصر به فرد آن است. خاویار حاوی آب ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، کلسترول ، خاکستر ، اسیدهای چرب اشباع ، ویتامین های گروه B ، ویتامین های A ، D ، K ، PP ، کولین ، عناصر مغذی پتاسیم ، فسفر ، منیزیم ، کلسیم ، سدیم ، عناصر کمیاب سلنیوم ، آهن ، روی است ، مس ، منگنز. به طور طبیعی ، چنین ترکیبی فقط به نفع یک شخص است.
این محصول مفید باعث افزایش ایمنی ، بهبود بینایی ، تقویت استخوان ها و رگ های خونی می شود. می تواند به عنوان یک عامل پیشگیری کننده در برابر بیماری های قلبی عروقی و به عنوان یک تقویت کننده و تقویت کننده کلی در بیماری های شدید یا مزمن استفاده شود. به نظر می رسد که همه اینها به نفع این واقعیت است که خاویار را زنان شیرده باید بخورند. در واقع ، برای یک بارداری طولانی ، یک زن انرژی زیادی را صرف می کند ، و پس از زایمان به تغذیه خوب نیاز دارد. اما به همین سادگی نیست. همچنین لازم است که درک کنیم خاویار چگونه بر بدن نوزاد تازه متولد شده تأثیر می گذارد.
خوردن خاویار قرمز در دوران شیردهی
پس از زایمان ، یک زن دارای لیست چشمگیری از غذاهای ممنوع است. این ماده حاوی غذاهای دریایی ، مرکبات ، سبزیجات قرمز ، میوه ها و انواع توت ها است ، زیرا این محصولات کاملا آلرژی زا هستند و می توانند باعث واکنش آلرژیک در کودک شوند. همچنین حاوی حبوبات ، نوشابه های گازدار ، شیرینی و کالاهای پخته شده است زیرا می تواند باعث ایجاد گاز در نوزاد شود. علاوه بر این ، همه چیز شور ، ادویه ، تلخ و دارای طعم و بوی خاصی نیست ، زیرا این بو و طعم تا حدی در شیر پایان می یابد و نوزاد تازه متولد شده می تواند به سادگی از شیر مادر خودداری کند. پس از امتناع کودک ، ایجاد شیردهی دشوار خواهد بود.
در میان تمام محصولات ممنوع ، خاویار قرمز وجود ندارد ، اما غذاهای شور وجود دارد. خاویار ممنوع است زیرا حاوی مقدار زیادی نمک و مواد نگهدارنده است. این مواد نگهدارنده موجود در این محصول است که می تواند باعث آلرژی شود و نه اینکه خاویار یک غذای دریایی باشد. به هر حال ، خاویار هیچ ارتباطی با غذاهای دریایی ندارد. مقادیر زیادی نمک می تواند طعم شیر مادر را تغییر دهد. همچنین ، نمک مایعات را در بدن نگه می دارد ، می تواند باعث تورم ، اختلال در عملکرد کلیه ، چه برای مادر و چه برای کودک شود. از این گذشته ، مقداری نمک وارد شیر می شود. بنابراین ، در ماه های اول زندگی کودک ، بهتر است از خوردن خاویار قرمز خودداری کرده و نیاز به پروتئین ، ویتامین ها ، چربی ها را با سایر محصولات جبران کنید. استفاده از خاویار قرمز در دوران شیردهی در صورت رعایت برخی قوانین امکان پذیر است.
از حدود شش ماهگی می توانید به تدریج این محصول مفید را به رژیم غذایی مادر وارد کنید. در این زمان ، تغذیه تکمیلی کودک در حال حاضر آغاز شده است و شیر تنها محصول رژیم غذایی کودک نیست. می توانید با چند تخم مرغ شروع کنید. شما باید این محصول را برای اولین بار صبح امتحان کنید و در طول روز بر واکنش کودک ، از بروز قولنج ، بثورات پوستی یا تغییر وضعیت سلامتی او نظارت کنید. اگر هیچ واکنش منفی وجود نداشته باشد ، به تدریج می توانید بخشها را افزایش دهید و تا 2 قاشق چایخوری در روز بیاورید (این مقدار توصیه شده در روز برای یک بزرگسال سالم است). تنها در صورت رعایت کلیه قوانین توسط مادر ، شیر مادر به نفع کودک خواهد بود و به او آسیب نمی رساند.
