لحظه ای بسیار دشوار در زندگی زن ، فراق از معشوق است. ضربه روانی به رنج جسمی تبدیل می شود: آریتمی ، درد قلب ، خستگی عصبی ، از دست دادن قدرت.
برای اینکه خود را به چنین عواقب شدید نکشید ، لازم است با کمترین ضرر از این حالت خارج شوید. اما چگونه می توان این کار را انجام داد؟ آنها می گویند: "من بدبختی شخص دیگری را با دستان خود گسترش خواهم داد." توصیه کردن آسان است ، استفاده از خود دشوارتر است. اما هنوز هم باید امتحان کنید. از کجا شروع کنیم؟
اولاً ، بیشتر اوقات ، زن تقصیر رها شدن توسط عزیز را به عهده خود می گیرد. باور کنید وقتی صحبت از دو نفر می شود یک نفر نمی تواند مقصر باشد. همیشه تقصیر هر دو شریک است. خود را مقصر تمام گناهان فانی ندانید!
ثانیا ، یک کاغذ بردارید ، آن را به دو ستون تقسیم کنید. در یک ستون ، ویژگی های مثبت شخصیت عزیز خود را بنویسید ، در ستون دیگر - خصوصیات منفی. شما باید بدون اغراق در شایستگی و کوچک شمردن مضرات ، صریح بنویسید. حالا نگاه کنید ، شاید معایب بیشتر از مزایا باشد؟ در واقع ، اغلب اوقات زنان معشوق خود را بر روی پایه قرار می دهند ، اما در واقع معلوم می شود که این موضوع دور از واقعیت است.
سوم ، بیهوده خود را آزار ندهید: تمام عکس هایی را که در آن با هم هستید و خوشحال هستید حذف کنید.
چهارم ، در صورت وجود ، بدبختی خود را با دوست مورد اعتماد خود در میان بگذارید. اگر دوستی واقعی باشد ، او درک و پشتیبانی خواهد کرد. صحبت کردن - این آسان تر خواهد شد.
پنجم ، حتی اگر مشکل باشد ، حداقل در اینترنت یک آشنایی جدید ایجاد کنید ، زیرا در حالی که آنها برای یک رابطه جدید در زندگی واقعی آماده نیستند. هنگام برقراری ارتباط با افراد جدید ، ناگزیر از افکار خود دور می شوید و به تدریج به خود می آیید.
ششم ، در مورد عزیزان خود فکر کنید: والدین ، دوستان ، فرزندان ، در صورت وجود. آنها به شما نیاز دارند ، آنها شما را دوست دارند ، شما تنها نیستید. فکر نکنید زندگی تمام شده است و به تدریج خواهید فهمید که برای یک رابطه جدید آماده هستید.
