بعضی از افراد درخواست کمک از کسی بسیار دشوار است ، حتی اگر برای وی حیاتی باشد. کسی فکر می کند که درخواست او برخی از تعهدات را به دیگران تحمیل می کند ، کسی به سادگی از شنیدن "نه" در پاسخ می ترسد. اما واقعیت این است که اگر اکثر مردم مودبانه از آنها خواسته شود ، حاضرند با انواع حمایت ها - احساسی ، جسمی و حتی مادی دوست باشند. هرچه این مشکل کوچکتر باشد ، افراد بیشتری آماده کمک به شما برای مقابله با آن هستند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
این را مسلم بدانید که درخواست کمک به معنای شکست شما نیست. مشکلات زیادی وجود دارد که فرد به تنهایی نمی تواند از پس آن برآید. همچنین ، مواردی وجود دارد که برای برخی آسان است ، در حالی که دیگران به سختی با آنها کنار می آیند. شما به همان اندازه آماده اید تا در موردی که به نظر شما مسئله مهمی است به کسی کمک کنید. بنابراین از خود احساس شرم ، خجالت و ناامیدی نکنید.
گام 2
دقیقاً آنچه را که به کمک نیاز دارید مشخص کنید؟ اگر وضعیت مالی دشواری دارید ، به چه چیز بیشتری نیاز دارید - پول قرض گرفته شده یا درآمد اضافی؟ اگر در کار خود با مشکلی کنار نمی آیید ، واقعاً به چه چیزی احتیاج دارید - کسی این کار را برای شما انجام دهد یا کسی به شما کمک می کند بفهمید چگونه خودتان با آن کنار می آیید؟
مرحله 3
اگر خودتان به کار خود ادامه دهید ، عواقب احتمالی مشکل را تصور کنید. اگر مسئولیت هایی را که به شما محول شده است انجام ندهید ، می توانید شغل خود را از دست دهید. اگر با وضعیت مالی خود کنار نیایید ، مجبورید برخی موارد ضروری را کنار بگذارید. شاید از طریق معالجه پزشکی ، آموزش برای کودکان یا شما نتوانید وام خود را به موقع پرداخت کنید. اینها حتی مشکلات بزرگتری نیز هستند که در صورت عدم درخواست کمک به آنها دچار خواهید شد.
مرحله 4
به شخصی فکر کنید که بدون آسیب رساندن به خود می تواند واقعاً به شما کمک کند. اگر یک زن مجرد هستید و باید کمد خود را جابجا کنید ، درخواست کمک از یک دوست مسخره است ، اما یک همسایه بدنساز ممکن است بتواند این کار را با بازی انجام دهد. اگر به پول احتیاج دارید ، و همکلاسی شما یک شرکت نظافت یا دفتر تعمیرات دارد ، شاید او درآمد اضافی را برای منافع خود به شما پیشنهاد دهد.
مرحله 5
درخواست خود را به روشنی بیان کرده و در مقابل آینه تمرین کنید. از لحن لطف آمیز پرهیز کنید. مودب ، متواضع و مثبت نگر باشید. مردم مایلند به کسانی که مستحق کمک هستند کمک کنند ، اما لحن واضح شما را فوراً به یک گدا تبدیل می کند.
مرحله 6
اگر از خیریه ها کمک می گیرید یا از بانکی وام می خواهید ، تمام مدارک لازم را از قبل تهیه کنید. مقدار مورد نیاز خود را محاسبه کنید ، در چه بازه زمانی می توانید آن را برگردانید. اگر می خواهید اهدا کنید ، لطفا یک برنامه مالی مشخص ارائه دهید. اگر کسی به درمان گران نیاز دارد ، تمام اسناد پزشکی ، پیشنهادات کلینیک ها و هزینه های تخمینی دارو را به همراه داشته باشید. درخواست خود را کتباً بیان کنید.
مرحله 7
از کمک و پشتیبانی ارائه شده سپاسگزار و سپاسگزار باشید ، حتی اگر آن مبلغی را که انتظار دارید دریافت نکنید. در صورت امکان کار خوبی برای شخصی که به شما کمک می کند انجام دهید. از یکی از همکاران خود که در گزارش شما به شما کمک کرده برای یک فنجان قهوه در یک نانوایی خوب دعوت کنید ، یا یک DVD از برنامه تلویزیونی مورد علاقه خود را به او بدهید. به زنی که موافقت کرده با کودک شما بنشیند یک جعبه شکلات یا کتاب از نویسنده مورد علاقه خود بیاورید. مراقب مردم باشید.
