رابطه خود را با والدین ارزیابی کنید. آیا قابل اعتماد هستند؟ آیا والدین شما می فهمند که شما مدت ها پیش بزرگ شده اید و حق تصمیم گیری خود به خود را دارید؟ آیا آنها به نظر شما گوش می دهند؟ خود را بسیار خوش شانس بدانید. والدین موفق شدند شما را بزرگ کنند و شما را رها کنند. اگر از قبل فرزند خود داشته باشید بسیار بدتر است و والدین شما هنوز در تلاشند تا شما را راهنمایی کنند و شما هنوز همان فرزند کوچک قبلی هستید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
فکر کنید ، شاید خود شما دلیلی آورده اید که خود را ورشکسته می کنید. هر چند وقت یکبار برای کمک در حل مسائل روزمره به والدین خود مراجعه می کنید؟ این می تواند نسل قدیمی را متقاعد کند که شما هنوز به اندازه کافی مستقل نیستید و به مراقبت از آنها نیاز دارید. بنابراین آنها بدون توجه به سن ، وضعیت تأهل ، برای کمک به آنها می شتابند.
گام 2
والدین خود را درک کنید ، آنها نگران شما هستند. آنها بیش از هر چیز دوست دارند شما خوشبخت باشید. وقتی آنها سعی می کنند به شما کمک کنند فراموش می کنند که شما مدت ها قبل بزرگ شده اید. بنابراین ، آنها بی دلیل تلاش می کنند تا در زندگی شما شرکت کنند. کینه ای نسبت به آنها نداشته باشید ، آنها به راحتی نمی دانند که چگونه این کار را متفاوت انجام دهند ، به کمی کمک نیاز دارند.
مرحله 3
این یک قانون را در نظر بگیرید که خودتان تصمیم بگیرید که واقعاً چه چیزی نیاز دارید. بتوانید با عزت در برابر تصمیمات خود بایستید. اگر قبلاً انتخابی انجام داده اید ، آن را دنبال کنید و از اولین فریاد یا سرزنش والدین پرهیز نکنید.
مرحله 4
مدارا داشته باشید ، جیغ نکشید ، رسوایی نکنید با این جمله: "من در حال حاضر بزرگسال هستم ، می توانم هر کاری انجام دهم ، آنچه را که می خواهم انجام می دهم". با آرامش به نظر خانواده خود گوش فرا دهید و با صدایی یکنواخت بگویید: "بسیار ممنون از توصیه من ، من پیشنهاد شما را بررسی می کنم و تصمیم می گیرم چه کاری انجام دهم." دیر یا زود ، والدین مجبور می شوند درک کنند که شما قبلاً بزرگ شده اید و تصمیم خود را می گیرید.
مرحله 5
به یاد داشته باشید که مرتباً با والدین خود ارتباط برقرار کنید ، آنها نباید احساس کنند که رها شده اند. تجارت خود را با آنها به اشتراک بگذارید ، اما مطمئن شوید که والدین شما سعی نمی کنند نظرات خود را به شما تحمیل کنند.
مرحله 6
به یاد داشته باشید ، شما همانطور که قبلاً در قبال شما مسئول بودند ، در قبال والدین خود نیز مسئول هستید. هنگامی که کوچک بودید ، به توجه و عشق مادر و پدر خود احتیاج داشتید. آنها اکنون نیز به آن فوراً نیاز دارند. والدین با دیدن مراقبت ، رفتار کافی شما سرانجام به این واقعیت که شما مستقل هستید عادت می کنند. رابطه شما بهبود می یابد و به کیفیت جدیدی منتقل می شود.
