عشق اغلب کوتاه مدت است. و هنگام رفتن او ، هر چقدر هم دردناک باشد ، عزیزم باید آزاد شود. بگذارید بروید و فراموش کنید ، دیگر به گذشته متصل نشوید ، یاد بگیرید بدون آن زندگی کنید ، بدون چرخش و بدون تردید به جلو بروید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
با عزیزش صحبت کن اگر عشق شما از بین رفته باشد یا مثلث عشقی بوجود آمده باشد ، جدایی بهترین گزینه خواهد بود. پناه بردن به توهمات را متوقف کنید - به احتمال زیاد بازگشتی وجود ندارد. به خود و عزیز خود احترام بگذارید - بگذارید او برود.
گام 2
کمی از فکر کردن در مورد عزیز خود و جدایی فاصله بگیرید. حافظه از چنین ویژگی خاصی برخوردار است - هرچه با تلاش بیشتری سعی کنید چیزی را فراموش کنید ، محکم تر در ذهن شما ریشه می گیرد. بنابراین ، همه کارها را انجام دهید تا چیزی در اطراف شما به شما یادآوری کند که از چه کسی باید جدا شوید.
مرحله 3
فعالیت های جالبی را برای خود پیدا کنید. به لطف جدایی ، وقت آزاد زیادی دارید که قبلاً برای عزیزتان می گذراندید. از آن به نفع خود استفاده کنید: ورزش ، مطالعه ، کار ، سرگرمی ، مراقبت از کودکان ، مطالعه ، پیاده روی و سایر فعالیت های مفید به شما کمک می کند تا حواس خود را پرت کرده و خلا the ایجاد شده را پر کنید.
مرحله 4
به خودتان اجازه دهید شادی کنید. نباید فقط در عزاداری زندگی کنید زیرا رها شده اید. به خودتان کمی وقت بدهید تا نگران شوید ، و سپس احساسات خود را کنترل کنید. خود را نگران کنید - به سفری که مدتها آرزو داشتید بروید ، مبلمان زیبایی بخرید ، کمد لباس خود را به روز کنید ، تصویر خود را تغییر دهید. یک سبک زندگی فعال داشته باشید - به موزه ها ، تئاترها ، کافه ها بروید. احساس توجه اعضای جنس مخالف باعث بالا رفتن روحیه و بازیابی اعتماد به نفس می شود.
مرحله 5
دیگر همه آشنایان جدید را با یکی از آشنایانی که سعی می کنید فراموش کنید متوقف کنید. علاوه بر این ، به دنبال چنین شخصی باشید که عشق قدیمی شما را یادآوری کند. همه افراد فردی هستند و جنبه های مثبت خود را دارند. صرف وقت برای جستجوی یک doppelgänger ممکن است خوشحالی شما را از دست بدهد.
