همسران نه چندان کم همسران خود را ترک می کنند ، اما این باعث می شود یک زن آزرده کمتر اهانت آمیز و دردناک نباشد. اگر با مالیخولیا و افسردگی مبارزه نکنید ، شدت عاطفی وضعیت می تواند زندگی شما را برای مدت طولانی تحت تأثیر قرار دهد. زنان ناراضی که قدرت لازم برای ادامه کار و چرخاندن این صفحه از زندگی را پیدا نمی کنند ، کاملا ناامید شده و عملی غیر قابل جبران انجام می دهند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
فکر کردن از فراق به عنوان گامی به سوی زندگی جدید و شادتر ، نقطه شروع شادی است. دست از سرزنش همسرتان در قبال اتفاقات بردارید. هر آنچه در یک ازدواج اتفاق می افتد ، هر دو مسئول هستند. برای اینکه در آینده مرتکب همان اشتباه نشوید ، درام زندگی خود را مرتب کنید. به تمام سالاتی که شما را در ازدواج آزار داده اند پاسخ دهید.
گام 2
اگر فهمیدید که بیش از حد به شوهرتان وابسته هستید ، قطع ارتباط با او و سازگار شدن با زندگی جدید برای شما بسیار دشوار است. شما احساس می کنید که با رفتن او ، زندگی معنای خود را از دست داده است ، این یک جلوه از وابستگی کد به یک شخص دیگر است. برای خلاص شدن از آن ، عزت نفس خود را افزایش دهید و به وضوح خود را به عنوان یک شخص معرفی کنید.
مرحله 3
اغلب اوقات مرد زمانی ترک می کند که تعادل بخشیدن برای مدت طولانی در یک رابطه بر هم خورده است. علاوه بر این ، تعصب در هر جهت منجر به چیز خوبی نخواهد شد. اگر فقط بدون مطالبه عوض چیزی بدهید ، شوهرتان سیر می شود و تقاضای او را ندارد. اگر فقط خواسته باشید ، همسر شما را ترک می کند تا از زن دیگری عشق و محبت دریافت کند. تمام نتیجه گیری های خود را بخاطر بسپارید ، درسهای تلخ را کنار نگذارید.
مرحله 4
"ضرر" را بپذیرید ، آنچه اتفاق افتاده را به عنوان مشاجره موقت در نظر نگیرید. توهمات شخصی را که با قطعات تیز ایجاد کرده است خرد و صدمه می زند. البته ، شما هنوز هم می توانید دوباره با هم برگردید ، چنین احتمالی را نمی توان رد کرد. اما امید به این امر و انتظار برای تغییر عقیده و بازگشت شوهر غیرممکن است.
مرحله 5
شجاعت خود را جمع کنید ، لباس خود را بشویید ، بشویید و به آینه بزرگ بروید. برای شروع یک زندگی جدید ، باید خودتان را تغییر دهید ، البته به سمت بهتر! بی طرفانه به خود نگاه کنید و هر "کاری" که باید انجام شود را در یک دفتر یادداشت کنید. غصه نخورید ، این کار باید با لذت و انتظار تجدید زیبایی شما انجام شود.
مرحله 6
در یک سالن زیبایی مهم دریابید که آنها چه روش های درمانی را ارائه می دهند تا بعد از آنها مانند یک ملکه خود را حمل کنید. به صورت ، مو ، بازوها و بدن خود توجه کنید. هیچ چیز را نادیده نگیرید. وقتی نتیجه را می بینید ، شاید غمگین گذشته نباشید ، بلکه به آینده توجه کنید. شاید شما همیشه لیاقت بیشتری داشته باشید؟
مرحله 7
کمد لباس خود را عوض کنید ، همه لباس های افسردگی را با خود ببرید. سایه های طبیعی آبدار هرگز از مد نمی افتند ، سفید در زمستان و پاییز غم انگیز نیز می تواند روشن و به یاد ماندنی باشد. یک کیف کامل از لوازم جانبی مختلف بخرید که هر روز فقط با چند لباس تغییر می کند. حتماً کفش های پاشنه بلند با کیفیت خریداری کنید. سنجاق سلاح بسیار قدرتمندی برای تسخیر یک مرد است.
مرحله 8
برای تناسب اندام یا شنا ثبت نام کنید. این به مرتب شدن بدن و گسترش دایره اجتماعی شما کمک می کند. در میان طرفداران یک سبک زندگی سالم ، شما می توانید سرنوشت خود را برآورده کنید.
مرحله 9
درد قلبی را با خوددرمانی سرکوب نکنید. زنان معمولاً به جای حل مشکلات زندگی ، درمانی برای آنها پیدا می کنند. و نیازی نیست غم و اندوه خود را در شراب غرق کنید ، خطر بزرگ غرق شدن خود وجود دارد.
