بارداری منجمد و سقط جنین تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند. طبق قوانین طبیعت ، یک جنین غیرقابل زندگی نمی تواند بیشتر رشد کند - سقط خود به خودی رخ می دهد. در مورد بارداری منجمد ، رشد جنین نیز متوقف می شود. برای خلاص شدن از شر یک جنین مرده ، آنها به مداخله پزشکی متوسل می شوند. در هر دو مورد ، زن کودک را از دست می دهد و دلایل این شرایط مشابه است. درد از دست دادن ، پشیمانی از آنچه اتفاق افتاده است. چگونه می توان از این حالت خارج شد؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
دست از سرزنش خود در قبال همه اتفاقات بردارید به هیچ وجه نمی توانید بر رشد و نمو جنین تأثیر بگذارید. اگر در ابتدا جنین دارای ناهنجاری در رشد باشد ، مهم نیست ژنتیکی ، هورمونی یا دلایل دیگری بر این امر تأثیر بگذارد ، از قبل محکوم به فنا بود. اینگونه طبیعت انتخاب طبیعی را انجام می دهد.
گام 2
همه درد را در خود نگه ندارید ، در مورد آن با عزیزتان ، با مادر خود ، با دوست خود صحبت کنید. اگر می خواهید گریه کنید ، گریه کنید. احساسات و عواطف خود را تخلیه کنید. بسیاری از انجمن های زنان با این موضوع در اینترنت وجود دارد - بروید و گپ بزنید. در اینجا مطمئناً پشتیبانی مورد نیاز خود را پیدا خواهید کرد و درک خواهید کرد که زندگی به همین جا ختم نشده است.
مرحله 3
اصلی ترین س aال نگران کننده زنی که بارداری منجمد را تجربه کرده است ، احتمال فرزندآوری در آینده است. بارداری منجمد همیشه نشان دهنده این نیست که شما بچه دار نمی شوید. این ممکن است فقط یک تصادف باشد ، یک تصادف نامطلوب. شاید بدن شما هنوز برای چنین استرسی آماده نبوده است.
مرحله 4
از دست دادن کودک نه تنها یک آسیب روانی شدید است ، بلکه ضربه ای به وضعیت جسمی بدن است. بهبودی نیاز به زمان و تمایل دارد. مراقب سلامتی خود باشید. آنچه می خورید را تماشا کنید. ویتامین های بیشتری بخورید. در هوای تازه قدم بزنید. سعی کنید برنامه روزمره را دنبال کنید.
مرحله 5
اگر بی خوابی دارید ، رنگ تختخواب خود را به آبی یا سبز تغییر دهید. این رنگ ها تأثیر مفیدی بر روان دارند ، خواب طبیعی و سالم را برمی گردانند.
مرحله 6
به دکتر خود مراجعه کنید و در مورد آماده سازی بدن برای بارداری جدید مشاوره بگیرید. تمام توصیه های او را دنبال کنید. در صورت لزوم آزمایش شوید و دوره درمانی لازم را طی کنید.
مرحله 7
اگر وضعیت روانی شما هر روز بدتر می شود ، غم و اندوه و مالیخولیا به آرامی به حالت افسردگی تبدیل می شوند ، متوجه می شوید که علاقه خود به زندگی را از دست داده اید - تأخیر نکنید. به سرعت از روانشناسی کمک بگیرید. جلسات آرامش ، هیپنوتیزم یا طب سوزنی مطمئناً خیال شما را راحت می کند.
مرحله 8
شما باید سعی کنید در مورد خوب فکر کنید ، اجازه دهید افکار مثبت مثبت به زندگی شما وارد شوند ، احساسات مثبت بیشتری کسب کنید. خوبی و نور را به زندگی خود بکشید. از احتکار کینه ها دست بردارید و خود را برای همه چیز ببخشید. شما قطعاً شگفت انگیزترین مادر مهربان خواهید شد!
