یکی از سخت ترین کارها برای زن یادگیری نحوه برقراری ارتباط صحیح با همسرش است. یادگیری سکوت در صورت ایجاد شرایط و گفتن کلمات صحیح در صورت لزوم. رابطه با شوهر و ایجاد یک رابطه صحیح و شاد بسیار دشوار است. با این حال ، حتی وقتی که یک زن یاد بگیرد فقط دو کار را انجام دهد ، حتی سخت ترین مشکلات روابط نیز بدون هیچ ردی از بین خواهد رفت.
اولین کاری که باید بکنید این است که یاد بگیرید همسرتان را بپذیرید. با تمام ایرادات و رفتار نادرست (فقط به نظر شما). دوم این است که یاد بگیرید در خصوصیات خوب شوهر تمرکز کنید. "اما چگونه این کار را انجام داد؟ این فوق العاده دشوار است! من می دانم که چقدر خوب است! اما هنوز هم بعضی اوقات رفتار اشتباهی با او دارم …" - ممکن است فکر کنید.
سه تمرین ساده وجود دارد که در واقع جادویی هستند. ارتباط صحیح را نمی توان آموخت ؛ بلکه می تواند به تنهایی تغییر کند. به محض اینکه نگرش خود را نسبت به یک شخص تغییر می دهید ، بلافاصله ، به طور خودکار ، فرد شروع به رفتار بهتر با شما می کند. علاوه بر این ، نه تنها شوهر شما ، بلکه مادر ، دوست دختر یا هر کس دیگری می تواند باشد! رفتار و ارتباطات شما پس از چنین عملی کاملاً متفاوت ، صحیح و با کیفیت بالا خواهد بود!
بنابراین یک کاغذ و یک قلم بردارید. در یک طرف ، تمام خصوصیات منفی شوهر خود را بنویسید ، آنچه را که شما را در مورد او آزار می دهد بنویسید. نگاهی به این لیست بیندازید و سعی کنید همه این موارد را بپذیرید. پس از پذیرش آنها ، تغییرات از قبل آغاز می شوند! شما لیست را دور نمی ریزید ، دفعه بعد که درگیری ایجاد شد ، می توانید بفهمید که چه صفتی را قبول نکرده اید و می توانید دوباره آن را در خودتان حل کنید.
اکنون ، در یک صفحه دیگر ، خصوصیات مثبت شوهر خود را بنویسید. توجه! برای هر کیفیت منفی ، 4 کیفیت مثبت باید وجود داشته باشد. این می تواند برخی از کارهای نجیبانه باشد که توسط شوهر شما انجام شده است و فقط ویژگی های مثبت او است! به این لیست نگاه کنید ، با خودتان اعتراف کنید که شوهرتان فقط یک مرد طلایی است ، ببینید چطور شما را دوست دارد و از شما مراقبت می کند! اکنون ، حتی در یک موقعیت بحرانی ، قطعاً این احساس سپاس و سپاس ، عشق به شوهر خود را به یاد خواهید آورد. و شما قادر خواهید بود رفتار صحیحی داشته باشید.
در آخر ، یک تمرین بسیار لذت بخش. برای همسرتان "دفتر خاطرات عشق" را شروع کنید. هر روز هر کار کوچکی که برای شما و خانواده شما انجام داده ، آنجا بنویسید. این می تواند کمک کمی در خانه باشد ، توجه نشان داده شود ، تعارفاتی که در گذر از زمان انجام می شود و همه کارهایی که شوهر شما انجام می دهد و باعث شادی شما می شود. این دفتر خاطرات پایه محرمانه ای است که یک رابطه خانوادگی دوست داشتنی و ماندگار بر روی آن تکیه می کند! این عمل مثبت می تواند معجزه کند! دائماً در دفتر خاطرات نگاه کنید و بنویسید و اجازه دهید رابطه شما شکوفا شود ، اعتمادپذیرتر و قویتر شوید
