این اتفاق می افتد که همیشه مورد پرستش متقابل نیست. یا بعد از جدایی ، هنوز احساسات خاصی نسبت به معشوق سابق خود دارید ، اما او چنین نمی کند. به هر ترتیب یا دیگر ، ما در مورد عشق غیرقابل پاسخ صحبت می کنیم.
قدم اول را بردارید
اگر تصمیم دارید یک بار و برای همیشه به عشق جبران ناپذیر خود پایان دهید ، باید هر رابطه ای را با هدف خواسته های خود قطع کنید. نامه نگاری دوستانه را با او از بین ببرید ، عکسهایی را که با هم هستید حذف کنید. حتی پیام های بی گناه را رد و بدل نکنید. این فقط امید شما را ایجاد می کند. به دنبال ملاقات با او نباشید و از وقایعی که ممکن است در آن حضور داشته باشد اجتناب کنید. به من اعتماد کن ، فقط به سود تو خواهد بود.
در خود منزوی نشوید. البته ، گریه کردن برای چند روز زیر ترانه های عاشقانه غم انگیز کاملا طبیعی است ، اما نیازی نیست که مدت طولانی در چنین وضعیتی بمانید. بگذارید دوستانتان شما را سرگرم کنند. خود را مجبور به لبخند زدن ، شرکت در رویدادها کنید ، حتی اگر اصلاً دوست ندارید. هنوز هم اشتها همراه با غذا خوردن است.
به تدریج می توانید سر خود را با چیز قابل توجه دیگری اشغال کنید. به عنوان مثال ، بالا رفتن از نردبان شغلی ، سرگرمی های مورد علاقه ، رفتن به باشگاه و غیره. به زودی متوجه خواهید شد که چگونه خودتان شروع به تغییر کرده اید ، دنیای پیرامون شما تغییر کرده است و احتمالاً نگرش شما نسبت به موضوع همدردی شماست.
علاوه بر این ، مهم است که یاد بگیریم عاشقانه از خودگذشتگی دوست داشته باشیم. هنوز هم ، عشق غیرقابل پاسخ احساسی تحقیرآمیز است ، زیرا در ابتدا به این معنی است که شما طرد شده اید. و این شامل درد ، ناامیدی ، عزت نفس پایین و میل به انتقام است. به نوبه خود ، عشق فداکارانه یک احساس خلاقانه است. در اینجا هیچ بازنده و بازنده ای وجود ندارد. اگر شخصی را بی علاقه دوست دارید ، پس کاملاً صادقانه برای او آرزوی خوشبختی کرده و او را رها می کنید.
فنون روانشناختی
به گفته برخی از روانشناسان ، برای اینکه بتوانید به هدف عشق غیرقابل جبران خنک شوید ، باید شما را با هم تصور کنید. فقط این رابطه خیالی را ایده آل نکنید. هنوز هم ، دوره دسته گل های آب نبات معمولاً عالی است و مشکلات پس از آن آغاز می شود.
بنابراین معشوق خود را به عنوان شوهر یا پدر فرزند خود تصور کنید. به این فکر کنید که در زندگی روزمره چگونه خواهد بود. اگر شروع به فکر کردن روی چیزهای کاملاً ساده کنید ، شاید تصویر ایده آل او که توسط تخیل شما اختراع شده است ، ناپدید شود.
همچنین می توانید نسبت به هدف علاقه خود انتقاد کنید. از پهلو نگاه کن احتمالاً مانند سایر اطرافیان نقایص خاصی را در آن خواهید یافت. آنها را حتی در فضایل پیدا کنید. به زودی خواهید توانست تمام وجود خود را علیه او معکوس کنید ، و سرانجام او را از سر خود بیرون بیندازید.
و همچنین سعی کنید منطقی تر به وضعیت نگاه کنید - پس از همه ، خود را در رنج بی فایده تلف می کنید ، شما به راحتی وقت خود را تلف می کنید. اگرچه آنها می توانند آن را به شخص دیگری اختصاص دهند که صادقانه از شما مراقبت کند و شما را دوست داشته باشد.
