هاکی یک ورزش بسیار محبوب برای بزرگسالان و کودکان است. برای آموزش کودک به بازی هاکی و ساختن یک ورزشکار واقعی از او ، لازم است کودک را برای یادگیری دشوار آماده کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
قبل از اینکه به آموزش خود بازی بپردازید ، باید کودک را از نظر روحی و جسمی برای این ورزش دشوار آماده کنید. با غلبه بر ترس و ناامنی از شکست ها و اشتباهات اولیه شروع کنید.
گام 2
تمرین باید منظم باشد ، سه تا چهار بار در هفته. فقط دروس سیستماتیک به یک قمارباز تازه کار کمک می کند تا به سرعت مهارت های ویژه را بدست آورد ، بدون درد به نظم و انضباط و یادگیری تمام تکنیک های لازم عادت کند.
مرحله 3
کمک به کودک در مهارت در هاکی ، نیازی نیست که او را فریاد بزنید و روان کودک را تحت فشار قرار دهید. بهتر است دانش را به روشی بازیگوش ارائه دهیم و غیرممکن ها را مطالبه نکنیم. در غیر این صورت ، گزینه ای وجود دارد که کودک کنار بکشد و احساس تحقیر کند.
مرحله 4
آموزش باید به صورت مرحله ای انجام شود. کودک خود را فوراً روی اسکیت نگذارید. ابتدا به او بیاموزید که چطور چوب را صحیح نگه دارد و با آن گودی یا توپ را رانندگی کند. بهتر است این کار را روی یک سطح برفی و کاملاً نورد انجام دهید. این شیوه بازی به یک بازیکن جوان هاکی این امکان را می دهد تا یاد بگیرد که چگونه مهارت بازی کردن را مانور دهد ، اوضاع را در زمین کنترل کند و روحیه تیمی را احساس کند ، این امر خصوصاً در بازی های جمعی اهمیت دارد.
مرحله 5
نباید سعی کنید همه قوانین و فنون پیچیده هاکی بزرگسالان را بلافاصله توضیح دهید. در اینجا تمرین اسکیت روی یخ و حملات باشگاهی کافی خواهد بود. هاکی کودکان را می توان طبق قوانین ساده اما قابل دسترسی انجام داد.
مرحله 6
هنگامی که تمرینات موفقیت آمیز بود و کودک مهارت های اصلی بازی را فرا گرفت ، شروع به یادگیری اسکیت روی یخ کنید. این یک فرایند بسیار پیچیده است که به تلاش و زمان زیادی نیاز دارد. ابتدا به دانش آموز خود یاد دهید که در مراحل کوچک اسکیت را به سادگی انجام دهد. به لطف تمرینات روزانه ، عضلات پا به سرعت تقویت می شوند و کودک یاد می گیرد تعادل را حفظ کند. به کودک خود هشدار دهید که زمین خوردن ، کبودی و کبودی اجتناب ناپذیر است ، بنابراین نباید با آنها به عنوان شکست برخورد کرد بلکه باید به عنوان یک روند آموزشی منظم برخورد کرد. همچنین مهم است که بلافاصله روش صحیح دافعه و حرکت روی یخ را به ورزشکار جوان تزریق کنید. برای موثرتر کردن کلاس ها ، می توانید نوعی بازی را ارائه دهید ، برای مثال ، بدون برخورد به آنها ، از بین موانع خودساخته رانندگی کنید.
مرحله 7
وقتی اسکیت روی یخ بهتر شد ، می توانید به مرحله بعدی آموزش هاکی به دانش آموز بروید - ترکیب اسکیت روی یخ و کار با چوب. در ابتدا تلفیق این دو فعالیت چندان آسان نیست ، اما با گذشت زمان ، تمام اقدامات موجود در زمین باید به صورت اتوماتیک انجام شود. چوب دست کودک باید سبک و قابل مانور باشد.
