فوتبال تقریباً در همه کشورها ورزش اصلی محسوب می شود. حداقل تجهیزات مورد نیاز (گل و توپ) آن را در دسترس همه قرار می دهد. و ثبت نام در بخشهای خاص اصلاً ضروری نیست. شما می توانید درست در حیاط خود و حتی در خانه بازی کنید ، از سن بسیار کم شروع کنید.
لازم است
- - توپ ؛
- - دو بطری پلاستیکی ؛
- - اسباب بازی های پر شده.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مزیت فوتبال این واقعیت است که هیچ مانعی برای این ورزش وجود ندارد - حتی جثه کوچک نیز مانعی نخواهد داشت (برای مثال ، مانند بسکتبال و والیبال). شروع آموزش کودک خود به فوتبال ، از یک و نیم سالگی ، وقتی کودک یاد گرفت با اطمینان و خوب بدود ، بدون اینکه بعد از هر دو یا سه مرحله سقوط کند.
گام 2
تجهیزات حفاظتی خود را بخرید ، بدوزید یا دوخت بزنید: پد آرنج یا زانو. این از کودک شما در برابر ضربات وارده در طی زمین خوردن های متعدد محافظت می کند.
مرحله 3
توپ را پمپ کنید. باید سفت باشد ، خیلی سخت و نرم نباشد. برای تمرینات خود از توپ هایی با وزن های مختلف استفاده کنید. بیشتر فعالیت خود را با گوی آویزان به طناب و متصل به چوب انجام دهید. این امر به طور قابل توجهی در زمان آماده سازی صرفه جویی می کند - لازم نیست دائماً به دنبال توپی که پسر یا دختر دلبندتان در زمان سرویس بعدی پرتاب کرده اند ، دوید.
مرحله 4
به کودک خود بیاموزید که چگونه توپ ثابت را به درستی بزند. نحوه انجام این کار را از همان ابتدا و از مکان نشان دهید. به کودک نشان دهید که توپ دروازه بان چیست - آن را با زانو و پا از دستگیره بیرون بیاورد. شروع به یادگیری نحوه دریبل زدن کنید. هنگام تلاش برای ضربه زدن به پا با توپ هنگام سقوط ، روش سقوط روی تشک را نشان دهید.
مرحله 5
مفهوم ضربه آزاد را معرفی کنید. تعویض نقش ها - کودک شما باید یک مدافع باشد ، سپس یک مهاجم. در سن یک و نیم سالگی ، بازی فوتبال با یک بزرگسال بسیار مفید است - کودک بلافاصله همه قوانین را تصویب می کند. علاوه بر این ، حتی می توانید در خانه با قرار دادن دو اسباب بازی به عنوان دروازه ، در خانه بازی کنید.
مرحله 6
عناصر آموخته شده را تمرین کنید. بعد از یک تا دو ماه ، یادگیری موارد جدید را شروع کنید. نشان دادن کودک با سر و پاشنه. به او بیاموزید تا با هدف به هدف ضربه بزند (برای این کار یک بطری یا اسباب بازی نرم بگیرید).
