کودک هر روز چه مقدار باید بخورد - هر مادر جوانی این سوال را از خود می پرسد. برای اینکه بتوانید به راحتی میزان تغذیه روزانه کودک خود را محاسبه کنید ، باید خود را با یک فرمول ساده مخصوص مسلح کنید: فقط باید از وزن و سن کودک مطلع شوید.
تغذیه حجم در ده روز اول زندگی
در طی اولین لنگ زدن کودک به پستان در بیمارستان ، او بسیار کم دریافت می کند - فقط چند قطره با ارزش آغوز. این به این دلیل است که کودک هنوز نمی داند چگونه شیر بخورد ، او به سرعت خسته می شود ، و علاوه بر این ، آغوز بسیار متمرکز است. کافی است نیازهای تغذیه ای نوزاد را برآورده کنیم. حجم معده او فقط 7 میلی لیتر است.
بعلاوه ، کودک بیشتر و بیشتر به پستان متصل می شود. افزایش حجم شیر خورده شده (از آغوز به شیر انتقالی ، سپس به شیر بالغ) کاملاً سریع است.
برای روز اول ، کودک فقط 10 میلی لیتر آغوز را در یک برنامه استفاده می کند. در روز دوم ، حجم آغوز روزانه به 90 میلی لیتر افزایش می یابد (10 تا 30 میلی لیتر در هر بار). روز سوم ، شیر فرا می رسد ، اکنون کودک می تواند حداکثر 190 میلی لیتر شیر در روز (30 میلی لیتر در هر بار تغذیه) بخورد. در روز چهارم ، مقدار کل شیر خورده شده به 300 میلی لیتر (40 میلی لیتر در هر بار تغذیه) افزایش می یابد. در روز پنجم ، نوزاد تازه متولد شده 350 میلی لیتر شیر (هر بار 50 میلی لیتر) می خورد.
در روز ششم ، کودک با 400 میلی لیتر شیر مادر یا شیر خشک (یک بار 60 میلی لیتر) کنار می آید. در روز هفتم ، حجم هر برنامه 70 میلی لیتر و در روز هشتم - 80 میلی لیتر خواهد بود. در روزهای نهم و دهم به طور هم زمان ، کودک 80-90 میلی لیتر شیر مادر یا شیر خشک از یک بطری می مکد.
تا یک ماه حجم معده کودک به 100 میلی لیتر افزایش می یابد.
نحوه محاسبه میزان تغذیه کودک تا 10 روزگی
تمام محاسبات برای تعیین میزان مقدار غذای مورد نیاز کودک را می توان به دو تقسیم کرد: محاسبه ده روز اول زندگی (نوزاد تازه متولد شده) و محاسبه دوم برای کودک از ده روز زندگی تا یک سال.
فرمولی برای تعیین میزان تغذیه کودک در 10 روز اول زندگی او:
N (تعداد روزهای زندگی) x 10 = یکبار مصرف غذا برای کودک.
مصرف روزانه غذا در 10 روز اول زندگی:
اگر کودکی با وزن 3200 گرم متولد شد ، فرمول زیر بدین صورت است: سن در روزها (N) x 70.
مثال: کودک 5 روزه با وزن 2800 گرم باید در روز دریافت کند: 5 70 70 = 350 میلی لیتر شیر.
اگر کودکی با وزن 3200 گرم متولد شد ، فرمول زیر بدین صورت است: سن در روزها (N) x 80.
مثال: کودک 5 روزه با وزن 3800 گرم باید در روز دریافت کند: 5 80 80 = 400 میلی لیتر شیر.
نحوه محاسبه میزان تغذیه کودک از 10 روز تا 1 سال
فرمولی برای تعیین مقدار روزانه غذا برای کودک از 10 روز اول زندگی تا 1 سال:
از 10 روز تا 6 هفته - 1/5 وزن بدن ؛
از 6 هفته تا 4 ماه - 1/6 وزن بدن ؛
از 4 ماه تا 6 ماه - 1/7 وزن بدن ؛
از 6 ماهگی تا 8 ماهگی - 1/8 وزن بدن ؛
از 8 ماهگی تا 12 ماهگی - 1/9 وزن بدن.
مثال: کودک 1 ماهه (4 هفته) ، وزن 4000 گرم. محاسبه حجم روزانه شیر برای او به شرح زیر است: 4000/5 = 800 میلی لیتر.
به یاد داشته باشید که تا یک سالگی کودک ، مصرف روزانه غذا نباید بیش از 1200 میلی لیتر در روز باشد.
چگونه تشخیص دهیم کودک شما شیر کافی دریافت می کند یا خیر
در زمان شیردهی ، افزایش وزن هفتگی 150-200 گرم طبیعی تلقی می شود ، اگر کمتر از 100 گرم باشد ، باید نگران باشید و اقدام کنید. نوزادان حداکثر 12 بار در روز غذا می خورند ، به منظور کنترل میزان شیر خوردن کودک در یک زمان ، از ترازوی کودک استفاده کنید: قبل و بعد از یکبار تغذیه ، با همان پوشک وزن کنید. تفاوت را بنویسید ، در قرار ملاقات به متخصص اطفال نشان دهید.
همچنین راهی برای ردیابی ادرار وجود دارد: حداقل باید 5-6 پوشک مرطوب پس از سه روز اول زندگی وجود داشته باشد. رفتار کودک را کنترل کنید ، اگر او بی قرار است ، خوب نمی خوابد ، اغلب گریه می کند و با دهان بدنبال سینه می رود - نتیجه بگیرید که کودک دچار سوتغذیه است. کودک خوش سیر و قناعت خوش خلق ، شاد ، خوب و طولانی مدت خواهد بود و بدون هیچ دلیل مشخصی اضطراب نخواهد داشت.
