همه شنیده اند که ارزش ندارد به نوزاد تازه متولد شده بخوابیم در آغوش خود بخوابیم. اما همه قادر به مقاومت در برابر حتی یک گریه کوتاه کودک خردسال نیستند. برخی از مادران می توانند تمام شب را با کودک در آغوش خود راه بروند ، زیرا در گهواره او بلافاصله از خواب بیدار می شود. آنها امیدوارند که کودک بزرگتر ، همان جایی که باید باشد ، خودش به خواب می رود. اما چندین ماه می گذرد و نوزادی که وزن زیادی پیدا کرده است ، هنوز همه تلاش ها برای خواباندن او را به عنوان یک بازی سرگرم کننده تلقی می کند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در هر فرآیند آموزشی ، نگرش یک بزرگسال قبل از هر چیز مهم است. به خود اطمینان دهید که لازم است کودک خود را بدون بیماری حرکت بخوابید. شما باید از این امر کاملاً مطمئن باشید. صحت عملکرد شما نیز باید توسط خانواده تشخیص داده شود. اول از همه ، این مربوط به پدربزرگ و مادربزرگ دلسوز است ، که کاملاً متقاعد شده اند که به خاطر راحتی کودک ، والدین باید همه چیز ، از جمله سلامتی خود را فدا کنند.
گام 2
به این س yourselfال پاسخ دهید که آیا کودک همیشه در آغوش خود به خواب می رود یا لحظاتی وجود دارد که او این کار را متفاوت انجام می دهد. این امکان وجود دارد که کودک بتواند در کالسکه در خیابان کاملاً آرام بخوابد ، حتی اگر همزمان آن را تاب ندهید و برای والدین او کنسرت های شبانه در خانه ترتیب دهید. در فصل گرم می توانید سعی کنید کودک خود را در شب در هوای آزاد قرار دهید. اگر او هنوز روی ویلچر می خوابد ، موقتاً با بالکن یا گلدان به اتاق بروید. پس از انجام تمام مراحل عصر ، فیجت خود را در کالسکه بگذارید. این احتمال وجود دارد که مدتی لرزیده شود. در dacha ، ایوان با موفقیت با ایوان جایگزین می شود. در این حالت بهتر است شما در جایی نزدیک به نوزاد بخوابید.
مرحله 3
اگر کودک هر دو روز و شب به طور انحصاری در آغوش خود به خواب می رود ، به این فکر کنید که آیا زمان تغییر رژیم فرا رسیده است؟ در هر صورت می توانید مدتی از خواب یک روز خود صرف نظر کنید. برای کودک نوپایی که در طول روز دو بار می خوابد ، سعی کنید بعد از ظهر در رختخواب نمانید. این مطمئناً به تلاش شما احتیاج دارد ، کودک باید سرگرم شود تا بیش از حد هیجان زده نشود. تمام روال معمول خود را در عصر انجام دهید. کودکان خسته همیشه قادر به صبر کردن تا پایان کار نیستند ، اما شما واقعاً نیاز دارید که کودک بدون مشارکت شما به خواب رود. اگر کودک قبلاً یک بار در طول روز خوابیده است ، او را یک یا دو روز در طول روز نگذارید. در این حالت ، در عصر ، لازم است همه مراحل را کمی زودتر از حد معمول انجام دهید.
مرحله 4
خوابیدن همیشه با یک مراسم خاص همراه است. حتی یک کودک بسیار خردسال نیز به دنباله ای از اقدامات نیاز دارد. فکر کنید شاید وقت آن رسیده است که بیماری حرکتی را جایگزین چیز دیگری کنید؟ به عنوان مثال ، آواز لالایی یا یک افسانه. حتی اگر کودک هنوز خیلی از آنچه شما می گویید آگاه نباشد ، صدای صدای شما تأثیر آرام بخشی بر او خواهد داشت. از نظر وی ، بیماری حرکتی نه تنها به معنای مراسم رفتن به خواب ، بلکه به معنای نزدیک بودن به شما بود. بنابراین برای مدتی هنوز مجبورید کنار او بنشینید تا خوابش ببرد.
مرحله 5
یک اسباب بازی نرم ، یک بالش کوچک یا حتی فقط یک تکه پارچه تمیز می تواند به شما کمک کند. نوزاد در هنگام تغییر رژیم به یک شرکت نیاز دارد و با داشتن یک اسباب بازی احساس نمی کند که در گهواره تنها باشد. از اینکه کودک شما به خوابیدن با اسباب بازی عادت کند نترسید. هیچ مشکلی وجود ندارد و خرس عروسکی دستیار قابل اعتماد شما است.
مرحله 6
چه کسی دقیقاً کودک را قبل از خواب سنگسار می کند؟ اگر به طور اتفاقی چندین روز از خانه ناپدید شدید و سایر اعضای خانه در وضع خوابیدن کودک مشکلی نداشتند ، زمان انجام مجدد آن فرا رسیده است. شما مجبور به ترک نیستید. می توانید برای دوره ها ثبت نام کنید ، به سینما بروید یا با یکی از دوستان خود دیدار کنید و وقتی کودک در خواب است ، برگردید. اما این یک روش افراطی و بسیار قابل اعتماد نیست. به محض اینکه تصمیم بگیرید در خانه بمانید ، همه چیز از نو شروع می شود. بعلاوه ، فقط در صورت اطمینان کامل از حمایت بقیه اعضای خانواده می توانید به این روش عمل کنید.
مرحله 7
می توانید به سادگی سعی کنید به کودک فرصت دهید تا جایی که می تواند بایستد ، خوابش نبرد. سرانجام او خسته می شود و به خواب می رود. اما برای این واقعیت آماده شوید که شما نیز به مدت طولانی نخواهید خوابید. کودک خود را اذیت نکنید و سرزنش نکنید. از این گذشته ، خود شما به او آموختید که در آغوش خود بخوابد. اگر شوهر شما صبح زود بیدار شد و دوست داشت بخوابد ، چند شب را با کودک در اتاق دیگری حرکت دهید.
