گاهی اوقات مادری با این تصور که برای فرزندش بهتر خواهد بود ، سعی می کند او را از خواب روزانه جدا کند. تنها س isال این است که چگونه این کار انجام شود و آیا اصلاً لازم است؟ پاسخ به این س quiteال کاملاً دشوار است ، زیرا بیشتر متخصصان اطفال اطمینان می دهند که خواب روزانه برای کودک بسیار مفید است.
چگونه کودک را از خواب روزانه از شیر بگیریم؟
خوابیدن برای کودک در طول روز یا نه ، برای بسیاری از مادران نکته دردناک است. برخی به دنبال پاسخ به این سوال هستند که چگونه به خواب روز عادت کنند ، و برخی دیگر - برعکس ، چگونه کودک را از خواب در طول روز جدا کنیم. در حالت اول ، همه چیز روشن است - شما باید به او افسانه ها بگویید ، از بازی در فضای باز با او خودداری کنید ، کتاب بخوانید و غیره بسیاری از کتابهای خوب در این زمینه نوشته شده است.
اما در حالت دوم چه باید کرد؟ اول ، ناراحت نباشید و عجله نکنید. اگر کودک هنوز کوچک است و از مدرسه دور است ، حتی از شیر گرفتن از خواب روز فراموش کنید. کودک شما به دلایل زیادی به سادگی به آن نیاز دارد:
بالاتر از همه ، برای سلامتی. خواب روزانه بار بسیار زیادی را از بدن کودک شکننده تخفیف می دهد ، اسپاسم عضلات را برطرف می کند و به مغز اجازه می دهد تا تولید بیشتری داشته باشد. رفتار خوب یک دلیل به همان اندازه مهم است. کودکانی که در طول روز نمی خوابند ، عصرها تحریک پذیر ، عصبی و بدبو می شوند و نمی توانند روی یک چیز تمرکز کنند. آنها اشتهای خود را از دست می دهند. سرانجام ، استراحت در طول روز کلید یک خواب خوب است. کودکی که در طول روز بخوابد تا شب رفتاری آرام دارد. در نتیجه خواب او آرام و آرام خواهد بود.
و حالا کودک بزرگ شده است …
اگر کودک 5-6 ساله در طول روز زیاد بخوابد ، می توان با استفاده از روش "با تضاد" از خواب جدا شد. یعنی اگر قبلاً از بازی در فضای باز با کودک خود امتناع کرده اید ، از هر طریق ممکن شروع کنید تا او را به سمت آنها جذب کنید. به جای خواندن کتاب کودک و قصه گفتن ، کارتون را روشن کنید. به عنوان مثال ، کارتون محبوب امروز "ماشا و خرس" قطعاً اجازه خوابیدن کودک شما را نخواهد داد.
اگر قبلاً موسیقی آرام را روشن می کردید و فقط در کنار فرزندتان دراز می کشید - موسیقی جالب را روشن کنید و کمی با او برقصید. و شما خودتان لذت خواهید برد ، و او قطعاً آن را دوست خواهد داشت. همچنین می توانید به جای خوابیدن با کودک به پیاده روی بروید ، با او به ملاقات شخصی بروید و اگر بچه های هم سن و سال شما باشد خوب خواهد بود. به یاد داشته باشید که انجام هر روز این کار به کودک شما این امکان را می دهد تا به تدریج از خواب روزانه خود را جدا کند.
اگر کودک به هر حال به خواب رود چه می شود؟ اجازه دهید کودک آرام بخوابد ، مزاحم او نشوید. فقط اگر او در جای نامناسبی خوابیده باشد ، هنوز می توانید او را به تخت (یا مبل) منتقل کنید و با پتو بپوشانید. به یاد داشته باشید که متخصصان اطفال ، درمورد اینکه آیا کودکی در طول روز نیاز به خوابیدن دارد ، تقریباً همیشه پاسخ مثبت می دهند. و اصلاً مهم نیست که او چند ساله خواهد شد - 1 ، 5 ، 10 ، 15 ، 17 ، یا اینکه او اصلاً بزرگسال خواهد شد. خواب روزانه برای همه مفید است.
